Name: Chicken and Zucchini Salad
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: Chicken Breast: 400 g sliced; Zucchini: 200 g; Eggplants: 200 g; Cherry Tomatoes: 150 g; Mesclun Salad: 60 g; Salt: to taste; Extra Virgin Olive Oil: to taste; Extra Virgin Olive Oil: 25 g; Multi-flower Honey: 25 g; Lemon Juice: half a; Thyme: to taste; Salt: to taste; Black Pepper: to taste

Поделиться
5,596 Просмотры
подобно 0

Ингредиенты

Отрегулировать Порции:

	400 г нарезанный Куриная грудка
	200 г Цуккини
	200 г Баклажаны
	150 г Помидоры черри
	60 г Салат Месклун
	пробовать Поваренная соль
	пробовать Оливковое масло первого отжима
	Для маринада
	25 г Оливковое масло первого отжима
	25 г Multi-цветок Мед
	половина Лимонный сок
	пробовать Тимьян
	пробовать Поваренная соль
	пробовать Черный перец

Закладка этот рецепт

Вам нужно авторизоваться или регистр в закладки / избранные этот контент.

Характеристики:

Кухня:

итальянский

Легкий и питательный летний салат.

30
Подачи 4
Легко

Ингредиенты

400 г нарезанный Куриная грудка
200 г Цуккини
200 г Баклажаны
150 г Помидоры черри
60 г Салат Месклун
пробовать Поваренная соль
пробовать Оливковое масло первого отжима
Для маринада
25 г Оливковое масло первого отжима
25 г Multi-цветок Мед
половина Лимонный сок
пробовать Тимьян
пробовать Поваренная соль
пробовать Черный перец

Направления

Если вы хотите, чтобы держать линию или просто любит здоровую пищу, но со вкусом, курица и кабачки салат рецепт для вас! Простые овощи на гриле, свежие помидоры и листья салата mesclun сопровождают хрупкое мясо куриной грудки, который приправлен специальным маринадом. Не тривиальный рассматривать его в качестве гарнира! Цыпленок и цуккини Салат является поистине уникальным светом и питательное блюдо, которое даст вам заряд энергии и хорошего настроения!

меры

1 Готово	Приготовление салата с курицей и кабачками, сначала займитесь маринованием курицы: выложить куриные грудки в форму для запекания, налейте масло внутрь, приправить солью и перцем, затем добавь мед, сок половины лимона и несколько веточек тимьяна. Переверните ломтики с обеих сторон так, чтобы вся поверхность мяса соприкасалась с маринадом., затем накройте форму для запекания полиэтиленовой пленкой и дайте постоять один час при комнатной температуре..
2 Готово	между тем, приступаем к подготовке овощей: помыть кабачки, обрезаем концы и обрезаем их по длинной стороне ножом толщиной 1 см. То же самое проделайте и с баклажанами.. в заключение, вымыть и разрезать помидоры на четвертинки. Теперь хорошо разогрейте гриль., смажьте его небольшим количеством масла, затем выложите ломтики кабачков и обжарьте их с обеих сторон, соль по вкусу.
3 Готово	Обжарить и посолить баклажаны, повернув их в обе стороны, затем переходим к курице, который вы возьмете прямо из маринада, чтобы перенести его на гриль. Кухонными щипцами переверните ломтики на другую сторону, чтобы не проткнуть мясо и не дать соку вытечь..
4 Готово	Однажды приготовленный на гриле, нарезать кабачки, баклажаны и курицу нарежьте полосками примерно 2 см.
5 Готово	Дайте жареным овощам остыть, затем переложите их в миску, добавить помидоры, салат с курицей и месклуном, предварительно промытый и высушенный, затем хорошо перемешать и переложить в посуду: салат из курицы и кабачков готов к подаче.!