Name: Spelt Greek Salad
Yield: 4
Cuisine: Greek
Ingredients: Spelt: 200 g; Feta Cheese: 200 g; Black Olives: 150 g Pitted; Cherry Tomatoes: 250; Red Onions: 1; Basil: 4 leaves; Red Peppers: 1/2; Yellow Pepper: 1/2; Extra Virgin Olive Oil: to taste; Salt: to taste; Black Pepper: to taste

Поделиться
3,308 Просмотры
подобно 2

Ингредиенты

Отрегулировать Порции:

	200 г Пишется
	200 г Сыр фета
	150 г без косточек Черные оливки
	250 Помидоры черри
	1 Красный лук
	4 уходит Бэзил
	1/2 Красный перец
	1/2 Желтый перец
	пробовать Оливковое масло первого отжима
	пробовать Поваренная соль
	пробовать Черный перец

Закладка этот рецепт

Вам нужно авторизоваться или регистр в закладки / избранные этот контент.

Характеристики:

Кухня:

греческий

20
Подачи 4
Легко

Ингредиенты

200 г Пишется
200 г Сыр фета
150 г без косточек Черные оливки
250 Помидоры черри
1 Красный лук
4 уходит Бэзил
1/2 Красный перец
1/2 Желтый перец
пробовать Оливковое масло первого отжима
пробовать Поваренная соль
пробовать Черный перец

Направления

Записанный греческий салат летнего рецепт, с которым вы можете приготовить вкусное и красочное блюдо служить строго холодным. Греческий салат пишется идеально подходит для обеда, на пляже или в летних пикниках.
Мы советуем вам выбирать органические овощи или, в любом случае, овощи определенного происхождения, чтобы избежать попадания вредных веществ в организм..
Записанный Греческий салат полон сезонных ингредиентов, но, если ты хочешь, Вы можете настроить его, опуская что-то или добавляя еду по своему вкусу.
Записанный Греческий салат блюдо богато витаминами, минеральные соли и волокна.

меры

1 Готово	Промойте полбу под проточной водой, поместите его в кастрюлю с холодной водой и варите в течение времени, указанного на упаковке..
2 Готово	Тем временем тщательно промойте базилик., помидоры и перец, замачивание их в воде и бикарбонате, затем тщательно промойте.
3 Готово	Очистить лук, мелко нарезать и нарезать помидоры дольками, добавьте все в большую миску с оливками и раскрошенной фетой.
4 Готово	Очистите теперь перец, срезание черешка и очистка их изнутри от белых нитей и семян. Нарежьте только половину каждого перца на мелкие кусочки и добавьте в миску вместе с нарезанным базиликом..
5 Готово	Когда полба готовится, слить его и полностью остудить проточной водой, а остальное добавить к ингредиентам, приправьте оливковым маслом и солью и перемешайте. Греческий салат из полбы можно подавать после нескольких минут отдыха., чтобы ароматы смешались, или можно поставить остывать в холодильник.