prísady
-
400 g Kuracie prsia
-
130 g strúhanka
-
30 g syrom pecorino
-
50 g Extra panenský olivový olej
-
2 g petržlen
-
ochutnať soľ
-
ochutnať Čierne korenie
-
ochutnať citrónvoliteľný
-
ochutnať mätavoliteľný
Smery
Talianska Messina kuracie prsíčka rezeň je chutná druhý pokrm, perfektné na večeru, a odľahčená verzia v porovnaní s vyprážaný jednom.
U tohto lieku, v skutočnosti, ani maslo, ani vajcia sa používa, a potom, čo namočil v trojobale, rezeň sa varí na grile. Výsledkom je mäkký plátok kuracích pŕs (alebo ak chcete hovädzie mäso) s ostrým povlakom, ochutené petržlenovou vňaťou.
Prítomnosť syrom pecorino dáva silnú chuť k obaľovanie a dať novú poznámku môžete pridať mäty. Prípadne si môžete obohatiť strúhanka s mletým kapary.
kroky
1
hotový
|
Štart z mäsa. Ak použijete kuracie prsia, opatrne odstráňte celý prsník z tukových častí a centrálnej kostí. potom, ostrým nožom, aby plátky o 1 centimeter. Potom poraziť s príslušným mäso paličkou zmäkčiť mäso a znížiť jeho hrúbku. Potom preneste plátky mäsa na tanieri, kefa je s olejom na oboch stranách a dať ich stranou, zatiaľ čo pokračuje k príprave. Keď upredňostňuješ, môžete použiť hovädzie mäso, voľbe najnežnejšej plátky, ako sú okrúhle steak , stehno alebo bôčik podľa svojho gusta. |
2
hotový
|
Potom pokračujte k príprave strúhanka: umyť chumáč čerstvou petržlenovou vňaťou. Vysušte a jemne nasekáme listy s nožom alebo rozsekáním nožom. Vo veľkej mise, dať strúhanku a pridáme nasekanú petržlenovú vňať. Ak chceš, môžete tiež pridať niekoľko listov nasekanej čerstvej mäty. Potom pridajte strúhaný pecorino k zmesi. |
3
hotový
|
K ochutenie chov, pridáme soľ a korenie a všetko premiešajte. Teraz môžete pokračovať mäso odložil a dal ju do strúhankou plátku by plátkom, lisovanie dobre rukami, aby sa zmes priliehajú. |
4
hotový
10
|
Zahrejte gril dobre na miernom ohni a variť mäso pre 10-15 minúty, otočením niekoľkokrát do polovice až kým plátky mäsa sú dobre grilované na oboch stranách. Keď upredňostňuješ, môžete variť kotleta v predhriatej rúre pri teplote 190 asi 15 minúty (ak sušiarni 170 ° pre o 10 minúty). |
5
hotový
|
Talianska Messina kuracie prsíčka rezeň potom bude pripravený byť podávané veľmi horúci. Môžete nastrúhame neošetrenú citrónovú kôru a pred podávaním vytlačiť šťavu, sprevádzaný šalát, chrumkavej zeleniny alebo pečené zemiaky na vašej chuti! |