Name: Spelt Greek Salad
Yield: 4
Cuisine: Greek
Ingredients: Spelt: 200 g; Feta Cheese: 200 g; Black Olives: 150 g Pitted; Cherry Tomatoes: 250; Red Onions: 1; Basil: 4 leaves; Red Peppers: 1/2; Yellow Pepper: 1/2; Extra Virgin Olive Oil: to taste; Salt: to taste; Black Pepper: to taste

Deliti
4,131 Ogledov
Kot 2

sestavine

Prilagajanje odmerkov:

	200 g Pira
	200 g feta sir
	150 g koščic črne olive
	250 Cherry Paradižnik
	1 Red Čebula
	4 listi Basil
	1/2 Rdeče paprike
	1/2 rumena Pepper
	okusiti Ekstra deviško olivno olje
	okusiti sol
	okusiti Črni poper

Zaznamek ta recept

Moraš Vpiši se ali Registracija do zaznamkov / priljubljenega to vsebino.

Lastnosti:

kuhinja:

Grški

20
služi 4
Easy

sestavine

200 g Pira
200 g feta sir
150 g koščic črne olive
250 Cherry Paradižnik
1 Red Čebula
4 listi Basil
1/2 Rdeče paprike
1/2 rumena Pepper
okusiti Ekstra deviško olivno olje
okusiti sol
okusiti Črni poper

Navodila

Pira Grška solata je poletni recept, s katerim lahko pripravite okusno in barvito jed, ki bo strogo mraz. Grška napisane solata je kot nalašč za kosilo, na plaži ali v poletnih piknikov.
Svetujemo vam, da izberejo ekološko pridelano zelenjavo ali nekako zelenjavo določenega izvora, da bi se izognili ob škodljive snovi v telesu.
Pira Grška solata je polna sezonskih sestavin, ampak, če želiš, ga lahko prilagodite z opustitvijo nekaj ali dodajanje hrane po vaših željah.
Pira Grška solata je jed bogato z vitamini, mineralne soli in vlakna.

koraki

1 Končano	Sperite napisane pod tekočo vodo, ga postavite v lonec poln hladne vode in kuhamo toliko časa, ki je naveden na embalaži.
2 Končano	Medtem temeljito operemo baziliko, paradižnik in paprika, jih namakanjem v vodi in bikarbonatom, nato temeljito sperite.
3 Končano	Očistite čebulo, drobno nasekljamo in reši paradižnik na rezine, dodamo vse, kar je v veliko skledo z olivami in razpadel feta.
4 Končano	Čisto zdaj paprike, rezanje listni pecelj in jih očisti interno iz belih vlaken in semen. Cut le polovico vsakega poper na majhne koščke in ga dodamo v skledo skupaj s sesekljano baziliko.
5 Končano	Ko je napisane se kuha, ga odcedimo in jo popolnoma ohladi s tekočo vodo in dodamo ostalo na sestavine, sezono z olivnim oljem in soljo in mešanico. Grška napisane solato lahko postrežemo po nekaj minutah počitka, tako, da se arome pomešamo, ali se lahko dajo, da se ohladi v hladilniku.