English
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
azərbaycan dili
Euskara
башҡорт теле
Беларуская
বাংলা
bosanski jezik
Български
မြန်မာစာ
Català
粤语
Binisaya
Chinyanja
中文(简体)
中文(漢字)
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti keel
vosa Vakaviti
Suomi
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyòl ayisyen
Harshen Hausa
ʻŌlelo Hawaiʻi
Hmoob
עברית
Мары йӹлмӹ
Magyar
Íslenska
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
кыргыз тили
한국어
Kurdî
Latīna
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
македонски јазик
Malagasy fiteny
Bahasa Melayu
Malti
Te Reo Māori
Монгол
नेपाली
Norsk
Querétaro Otomi
Papiamentu
پارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
gagana fa'a Samoa
Gàidhlig
Cрпски језик
Sesotho
chiShona
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Af-Soomaali
Español
Kiswahili
Svenska
Reo Mā`ohi'
Тоҷикӣ
татарча
ภาษาไทย
faka Tonga
Українська
Oʻzbek tili
Tiếng Việt
Cymraeg
ייִדיש
Ingredienser
-
400 g skivade Kycklingbröst
-
200 g Zucchini
-
200 g äggplantor
-
150 g Körsbärstomater
-
60 g Mesclun sallad
-
att smaka Salt
-
att smaka Extra virgin olivolja
-
för Marinad
-
25 g Extra virgin olivolja
-
25 g Multi-blomma Honey
-
halvt Citron juice
-
att smaka Timjan
-
att smaka Salt
-
att smaka Svartpeppar
Vägbeskrivning
Om du vill hålla linjen eller bara älskar att äta hälsosamt men smakfullt, hönan och zucchini sallad är receptet för dig! Enkla grillade grönsaker, färska tomater och mesclun sallad blad följer den känsliga kött av kycklingbröst, som är smaksatt med en speciell marinad. Inte trivialt betrakta det som en sida skålen! Kyckling och Zucchini sallad är en unik lätt och näringsrik maträtt som ger dig en boost av energi och gott humör!
Steg
|
1
Gjort
|
Att förbereda kyckling och isbergssallad sallad, först ta hand om marine av hönan: Placera kycklingbrösten i en ugnsform, häll oljan inuti, krydda med salt och peppar, tillsätt sedan honung, den halv citron och några kvistar timjan. Vänd skivorna på båda sidor så att hela ytan av köttet kommer i kontakt med marinaden, sedan täcka bakning skålen med plastfolie och låt stå i en timme vid rumstemperatur. |
|
2
Gjort
|
Under tiden, vidare till framställning av grönsakerna: tvätta zucchini, trimma ändarna och skär dem på långsidan med en kniv med en tjocklek av 1 centimeter. Gör samma sak med aubergine också. Till sist, tvätta och skär tomaterna i fjärdedelar. |
|
3
Gjort
|
Grill och salt äggplantorna, vända dem på båda sidor, passerar sedan till kycklingen, som du kommer att plocka direkt från marinaden för att överföra den till grillen. Använd kök tång att vända skivor på den andra sidan för att inte tränga igenom kött och förhindra saften från att fly. |
|
4
Gjort
|
gång grillad, skär zucchini, de äggplantor och kyckling i strimlor på cirka 2 centimeter. |
|
5
Gjort
|
Låt grillade grönsaker kyla, sedan överföra dem i en skål, tillsätt tomater, hönan och mesclun sallad, tidigare tvättad och torkad, blanda väl och överföra till disken: din kyckling och zucchini sallad är redo att serveras! |
