English
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
azərbaycan dili
Euskara
башҡорт теле
Беларуская
বাংলা
bosanski jezik
Български
မြန်မာစာ
Català
粤语
Binisaya
Chinyanja
中文(简体)
中文(漢字)
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti keel
vosa Vakaviti
Suomi
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyòl ayisyen
Harshen Hausa
ʻŌlelo Hawaiʻi
Hmoob
עברית
Мары йӹлмӹ
Magyar
Íslenska
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
кыргыз тили
한국어
Kurdî
Latīna
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
македонски јазик
Malagasy fiteny
Bahasa Melayu
Malti
Te Reo Māori
Монгол
नेपाली
Norsk
Querétaro Otomi
Papiamentu
پارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
gagana fa'a Samoa
Gàidhlig
Cрпски језик
Sesotho
chiShona
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Af-Soomaali
Español
Kiswahili
Svenska
Reo Mā`ohi'
Тоҷикӣ
татарча
ภาษาไทย
faka Tonga
Українська
Oʻzbek tili
Tiếng Việt
Cymraeg
ייִדיש
izithako
-
8 Amaphiko enkukhu
-
100 ml Iwayini White
-
ukunambitha Extra Virgin Olive Oil
-
1 ithisipuni Hot paprika
-
phansi asanda Black Pepper
-
2 clove Ugaliki
-
1 sprig Rosemary
-
ukunambitha Salt
Izikhombisi-ndlela
Paprika inkukhu amaphiko izingcezu simnandi kakhulu inkukhu kulolo ketshezi ngewayini, paprika, garlic kanye rosemary bese okuphekiwe epanini. Ziyakwazi ezinhle ngempela, kodwa futhi ukukhanya kuhle yiluphi uhlobo side dish, kokubili eluhlaza okuphekiwe.
Amaphiko paprika inkukhu beze kahle epanini non stick, kodwa uma unayo ungase futhi usebenzise Tajine, ethile sobumba pan ne oyindilinga isivalo ezimise okwezitsha has isici ukupheka inyama ashisa ongaphakeme, imvelo ukumanzisa. Ngale ndlela-ke kugcina yonke ukunambitheka kwako futhi umsungulo kakhulu.
izinyathelo
|
1
Kwenziwe
|
Dab amaphiko inkukhu nge ekhishini iphepha ukuze ome kahle, ke ilangabi kubo ukususa noma izibaya asele. ukuze Flame, udinga ukukhanyisa isitofu bese udlulisa inkukhu phezu kwalo ukuze umlilo ovutha izimpaphe ezincane ezisele. |
|
2
Kwenziwe
60
|
Beka amaphiko esitsheni baking engeza iwayini emhlophe. Govuza kahle kubo izikhathi ezimbalwa, ke ufafaza amafutha omnqumo okuncane, i-paprika, a ukugaya elinomusa pepper, nesweli lisikiwe kanye kahle wageza amaqabunga rosemary. Mboza nge ukugoqa plastic bese efakwa efrijini marinate okungenani 1 ihora, kodwa uma kungenzeka, isikhathi marinade ngisho ngesikhathi 2 noma 3 amahora. Phakathi marinade ujike inkukhu phezu. Inkukhu kufanele ibekwe emazingeni okushisa okuvamile okungenani isigamu sehora ngaphambi ukupheka, sihlale sizikhumbula lapho kulungiswa. |
|
3
Kwenziwe
|
Beka i-pan non stick ku ukushisa yamafutha kancane futhi shisisa kahle. |
|
4
Kwenziwe
|
Engeza amaphiko inkukhu kanye kahle brown nxazonke. |
|
5
Kwenziwe
|
Engeza wonke marinade, ingcosana usawoti, yehlisa isivalo bese ukuphela 20 imizuzu phezu emlilweni ophansi. Ngezikhathi ezithile ukwembula futhi afafaze inkukhu nge ayo zokupheka noma uyivule. |
|
6
Kwenziwe
|
Ngemva kwesikhathi esishiwo, ukukhulisa yokushisa esinsundu, turning inkukhu izikhathi eziningana, kuze kube yilapho kuphekeke kahle. Khonza ngokushesha. |
