Name: Spelt Greek Salad
Yield: 4
Cuisine: Greek
Ingredients: Spelt: 200 g; Feta Cheese: 200 g; Black Olives: 150 g Pitted; Cherry Tomatoes: 250; Red Onions: 1; Basil: 4 leaves; Red Peppers: 1/2; Yellow Pepper: 1/2; Extra Virgin Olive Oil: to taste; Salt: to taste; Black Pepper: to taste

səhm
4,342 Baxılıb
Kimi 3

Tərkibi

Servis seçin:

	200 g yazıldığına
	200 g Feta Cheese
	150 g Çekirdeksiz Qara Zeytin
	250 Cherry Pomidor
	1 Red Soğan
	4 yarpaqları Basil
	1/2 Qırmızı bibər
	1/2 sarı Pepper
	zövqə görə Extra Virgin Olive Oil
	zövqə görə Duz
	zövqə görə Qara istiot

Bookmark Bu resept

Sənin ehtiyacın var daxil ol və ya qeydiyyatdan bookmark / sevimli Bu məzmun üçün.

Xüsusiyyətləri:

Mətbəx:

yunan

20
xidmət 4
asan

Tərkibi

200 g yazıldığına
200 g Feta Cheese
150 g Çekirdeksiz Qara Zeytin
250 Cherry Pomidor
1 Red Soğan
4 yarpaqları Basil
1/2 Qırmızı bibər
1/2 sarı Pepper
zövqə görə Extra Virgin Olive Oil
zövqə görə Duz
zövqə görə Qara istiot

Directions

Yazıldığına Yunan salatı bir dadlı və rəngarəng yeməyi hazırlamaq bilər olan bir yay resept ciddi soyuq xidmət edir. Yunan yazıldığına salat nahar üçün idealdır, çimərlik və ya yay gəzinti ilə.
Biz bədən üçün zərərli maddələrin alaraq qarşısını almaq üçün müəyyən mənşəli üzvi tərəvəz və ya hər halda tərəvəz seçmək məsləhət.
Yazıldığına Yunan Salat mövsümi maddələr tam, lakin, Əgər sən istəsən, Əgər bir şey omitting və ya sizin təvəccöh üçün bir qida əlavə özelleştirebilirsiniz.
Yazıldığına Yunan Salat vitaminlərlə bir yeməyi zəngin, mineral duzlar və liflər.

Steps

1 Done	su altında yazıldığına yaxalamaq, soyuq su dolu bir qazan qoyun və paketi göstərilən dəfə bişirmək.
2 Done	Eyni zamanda diqqətlə reyhan yumaq, pomidor və bibər, su və bikarbonat onları nemlendirici, sonra yaxşıca yaxalamaq.
3 Done	soğan təmizləmək, gözəl doğramaq və wedges daxil pomidor kəsdi, zeytun və əzilmiş ağ böyük bir qabda hər şey əlavə.
4 Done	Clean indi bibər, folqa sapı kəsici və ağ saplardan və toxum məcburi onları təmizlənməsi. kiçik parçalara hər bibər yalnız yarısı kəsilib və doğranmış reyhan ilə birlikdə fincan daxil edin.
5 Done	bişirilmiş yazıldığına zaman, onu qurutmaq və su ilə tamamilə sərin və maddələr qalan əlavə, zeytun yağı və duz və mix ilə mövsüm. Yunan yazıldığına salat qalan bir neçə dəqiqə sonra xidmət edə bilər, belə aroması qarışdırılır ki,, və ya soyuducu sərin qoymaq olar.