ingredienser
-
750 g ( 4 fileter ) Tunfisk
-
en håndfuld Fennikel Pollen
-
en håndfuld Sort peber
-
en håndfuld timian
-
en håndfuld merian
-
at smage Jeg er Sauce
-
at smage Ekstra jomfru oliven olie
-
at smage Sesamfrø
-
1 teske Sukker
-
at smage Hvidløg
-
en finregn af Eddike
-
at smage ingefær
-
at smage Sennep
-
1 AEgplanterne
-
at smage purløg
-
at smage mandler
Kørselsvejledning
Der er få gode retter såsom tun Tataki i sesam skorpe, en enkel og hurtig at forberede fad, men det er let at lave fejl, hvis du ikke følger visse tricks.
Den tataki er en typisk japansk opskrift og består af madlavning meget hurtigt en plade af fisk eller kød til pladen (eller pande) og derefter krydderier det med sojasovs og ingefær, som knuses, hakket, indtil den når sammenhængen i en dej. Ki blev var Ordet tataki (hakket) Ja, refererer til ingefær reduceret til dej og ikke til madlavning.
Det siges, at Tataki blev opfundet i 1800 ved en vidtløftig samurai, Sakamoto Ryoma, inspireret af en gruppe af europæere, der ristede grillet fisk: mødet i japanske køkken med den europæiske grill, i lyset af globaliseringen.
Historie til side, nøglen til at forberede et perfekt tun filet er sesam skorpe. Rist sesam først med sojasauce og børste tun med sennep at gøre sesam pind bedre. Tilberedningen af fileten er blot en seared, det sidste touch at forsegle skorpen. Men lad os gå til opskriften, her, hvordan du forvandle en simpel tun filet i en lækker ret.
Steps
1
Færdig
|
Skær aubergine i tynde skiver og kog dem på den varme plade, indtil de er godt brunet. |
2
Færdig
|
Imens, knuse hvidløg og ingefær og tilføje dem til sojasauce, med spidsen af en teskefuld sukker og en støvregn af eddike og omrør. |
3
Færdig
15
|
Dyp tun og lad det marinere i 15 minutter. |
4
Færdig
|
Sæt de sorte peberkorn og aromatiske urter i morter og forsigtigt knuse dem. |
5
Færdig
|
Fjern tun fra marinaden, skåler sesamfrø i en gryde og smag dem med lidt sojasauce, derefter sætte dem i et fad. |
6
Færdig
|
Børst fileten tun med sennep, videregive det i de ristede sesamfrø og tryk den hårdt på at gøre sesam pind til fileten og derefter koge det på den varme plade i et par minutter, så det er karamelliseret ud og rå indeni. |
7
Færdig
|
Når kogt, skære tun i skiver, der ikke er for tynd, sætte den tilbage i sojasovs og placere den på pladen skiftevis skiver af tun og aubergine, som du vil have krydret med olivenolie. Pynt med flager mandler og hakket purløg og server straks. |