English
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
azərbaycan dili
Euskara
башҡорт теле
Беларуская
বাংলা
bosanski jezik
Български
မြန်မာစာ
Català
粤语
Binisaya
Chinyanja
中文(简体)
中文(漢字)
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti keel
vosa Vakaviti
Suomi
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyòl ayisyen
Harshen Hausa
ʻŌlelo Hawaiʻi
Hmoob
עברית
Мары йӹлмӹ
Magyar
Íslenska
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
кыргыз тили
한국어
Kurdî
Latīna
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
македонски јазик
Malagasy fiteny
Bahasa Melayu
Malti
Te Reo Māori
Монгол
नेपाली
Norsk
Querétaro Otomi
Papiamentu
پارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
gagana fa'a Samoa
Gàidhlig
Cрпски језик
Sesotho
chiShona
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Af-Soomaali
Español
Kiswahili
Svenska
Reo Mā`ohi'
Тоҷикӣ
татарча
ภาษาไทย
faka Tonga
Українська
Oʻzbek tili
Tiếng Việt
Cymraeg
ייִדיש
عناصر
-
برای اسپاگتی سبوس دار
-
320 g غلات کامل ماکارونی
-
460 گرم آووکادو
-
30 گرم آب لیمو
-
20 گرم روغن زیتون اضافی
-
1 نیشگون نمک
-
8 گرم پیازچه
-
برای نخود ترد
-
250 g پخته شده نخود
-
10 گرم 0 ارد
-
10 گرم روغن زیتون اضافی
-
1 نیشگون نمک
-
چشیدن فلفل صورتی
جهت ها
کل اسپاگتی های دانه ای با خامه آووکادو و نخودچی ترد یک دوره اول وگان و خوشمزه است, مناسب برای یک شام با دوستان و یا ناهار سالم. کرم آووکادو, با قوام آن شگفت انگیزی روغنی و طراوت آهک و نشاط از پیازچه, کاری ادامه داده اند اسپاگتی غلات کامل در آغوش ابریشم; نخود, طلاکاری شده در فر و تاب با پالایش گل از فلفل صورتی, به crunchiness ظرف و حرارت. همچنین سعی کنید مخلوط مقاومت ناپذیر از طعم این غذا اول ساده و اصلی: لمس عجیب و غریب خود را طعم و رنگ حتی روزهای خاکستری ترین را!
مراحل
|
1
انجام شده
20
|
برای تهیه اسپاگتی سبوس دار با خامه آووکادو و نخود ترد, با خشک کردن نخود با کاغذ آشپزخانه شروع کنید. آنها را در ظرفی بریزید و آرد را اضافه کنید. خوب مخلوط کنید تا نخودها یکدست آرد شوند, سپس آنها را در سینی فر پوشانده شده با کاغذ روغنی بریزید و بپزید 170 درجه برای 20 دقایق, تا طلایی و ترد شود. |
|
2
انجام شده
|
سپس آنها را در یک صافی بافتنی بریزید و تکان دهید تا آرد اضافی نخود از بین برود.. آنها را به یک کاسه کوچک منتقل کنید و با روغن مزه دار کنید, نمک, فلفل صورتی آسیاب شده و پوست لیموترش. مخلوط کنید و گرم نگه دارید. |
|
3
انجام شده
|
در همین حال, پاستا را در قابلمه ای با آب نمک فراوان بجوشانید تا بجوشد. |
|
4
انجام شده
|
در حالی که پاستا در حال پختن است مراقب کرم آووکادو باشید: میوه را از طول نصف کرده و هسته آن را جدا کنید. با قاشق, تفاله آووکادو را جمع کنید و در ظرفی بریزید. با روغن و نمک مزه دار کنید. آهک را از وسط نصف کرده و فشار دهید تا آب آن گرفته شود. آب آن را همراه با آووکادو داخل کاسه بریزید و در نهایت با مخلوط کن غوطه وری در یک خامه خوب مخلوط کنید.. در آخر پیازچه را به خامه اضافه کنید, با یک قیچی آشپزخانه برش بزنید. |
|
5
انجام شده
|
پاستا را آبکش کنید, که در این فاصله آماده و آل دنته خواهد بود و آن را در یک کاسه بزرگ قرار دهید. در صورت لزوم کمی روغن اضافه کنید و کرم آووکادو را اضافه کنید, بلافاصله هم بزنید تا پاستا نچسبد. |
|
6
انجام شده
|
اسپاگتی را سرو کنید و هر ظرف را با نخود ترد کامل کنید. پاستا خامهای آووکادوی وگان شما با نخود ترد آماده چشیدن است.! |
