aistriúchán

anraith eorna Pearl

0 0
anraith eorna Pearl

Comhroinn é ar do líonra sóisialta:

Nó is féidir leat cóip amháin agus an url seo

comhábhair

Coigeartaigh riar:
150 g Eorna Péarla
1 Cairéad
1 gas Soilire
1 Oinniún
1 prátaí
2 duilleoga Laurel
4 snáitheanna le mionghearradh Chive
q.s.. Piobar dubh
q.s.. Salt
40 g im
2 spúnóg Breise Maighdean Olive Oil
1 l Broth Mairteola

Leabharmharc an t-oideas

Tá ort Logáil isteachclárú go leabharmharc / is fearr leat an t-ábhar.

gnéithe:
  • glútan Saor in Aisce
  • healty
  • Light
  • Vegan
  • vegetarian
Cuisine:
  • 55
  • feidhmíonn 4
  • Easy

comhábhair

treoracha

Comhroinn

Is mias tipiciúil agus ársa de Trentino Alto Adige é anraith eorna péarla, ullmhaithe le eorna agus glasraí Pearl gearrtha i ciúbanna beaga.

Céimeanna

1
Críochnaithe

Chun anraith eorna a ullmhú tosú trí na glasraí a ghlanadh (oinniún, cairéad, soilire, prátaí) agus gearr iad i gcearnóga beaga.

2
Críochnaithe

Cuir an t-im i bpanna agus nuair a leáigh cuir an oinniún leis agus lig dó tirim.

3
Críochnaithe
5

Caith an cairéad agus an soilire sa phana freisin agus friochadh iad 5 nóiméad.

4
Críochnaithe

Cuir an eorna péarla leis, atá nite agat faoi uisce reatha agus draenáilte. Cuir leis 3 nó 4 liach de bhrat mairteola go dtí an eorna. Ansin cuir na duilleoga bá agus cócaráil an anraith thar teas íseal go dtí go mbeidh an eorna bruite, ag tabhairt aire duit brat te a chur leis nuair is gá.

5
Críochnaithe

10 nóiméad roimh dheireadh na cócaireachta cuir na prátaí diced leis.

6
Críochnaithe

Nuair a bhíonn sé bruite, an teas a mhúchadh, piobar, cuir na síobhais mionghearrtha leis, ola olóige maighdean breise agus séasúr le salann.

7
Críochnaithe

Freastal láithreach le Cáis Parmesan grátáilte ar an mbord!

Léirmheasanna oideas

Níl aon léirmheas ar an t-oideas go fóill, úsáid fhoirm thíos a scríobh do athbhreithniú
Recipes Roghnaithe - Pasta Le Courgette Agus Pesto Miontas
siar
Pasta Le Zucchini agus Pesto Miontas
Recipes Roghnaithe - Glasraí Fried Rís
seo chugainn
Zucchini Uibheacha Fried Rís
Recipes Roghnaithe - Pasta Le Courgette Agus Pesto Miontas
siar
Pasta Le Zucchini agus Pesto Miontas
Recipes Roghnaithe - Glasraí Fried Rís
seo chugainn
Zucchini Uibheacha Fried Rís

Cuir Do Comment

Tá an suíomh ag baint úsáide as leagan trialach den téama. Cuir isteach do chód ceannaigh i socruithe téama le do thoil chun é a ghníomhachtú nó ceannaigh an téama wordpress seo anseo