comhábhair
-
750 g ( 4 filléid ) tuinnín
-
dorn de Fennel Pollen
-
dorn de Piobar dubh
-
dorn de thyme
-
dorn de Marjoram
-
go blas Is Saileach mé
-
go blas Breise Maighdean Olive Oil
-
go blas Síolta seasamain
-
1 Taespúnóg Siúcra
-
go blas Gairleoige
-
braon de Fínéagar
-
go blas Sinséar
-
go blas Mustard
-
1 Eggplants
-
go blas Chive
-
go blas Almonds
treoracha
Is beag miasa maith ar nós tataki tuinnín i screamh sesame, mhias simplí agus tapa a ullmhú, ach is furasta sin botúin a dhéanamh mura leanann tú cleasanna áirithe.
Is gnáth-oideas Seapánach é an tataki agus is éard atá ann pláta éisc nó feola a chócaráil go han-tapa chuig an pláta (nó pan) agus ansin é a shéasú le soy sauce agus ginger, atá brúite, mionghearrtha go dtí go sroicheann sé comhchuibheas na taos. An focal tataki (mionfheoil) cínte, Tagraíonn ginger laghdaithe go taos agus ní le cócaireacht.
Deirtear go raibh an tataki invented i 1800 ag samurai fánaíochta, Ryoma Sakamoto, spreagtha ag grúpa Eorpach a róstadh iasc grilled: cruinniú ealaín na Seapáine leis an grill Eorpach, in aghaidh an domhandaithe.
Stair leataobh, Is é an screamh sesame an eochair chun filléad tuinnín foirfe a ullmhú. Toast an sesame ar dtús leis an soy sauce agus Scuab an tuinnín le mustaird a dhéanamh ar an bata sesame níos fearr. Is é an chócaireacht an filléad ach adhain, an dteagmháil deiridh le séala an screamh. Ach a ligean ar dul go dtí an t-oideas, anseo tá conas dul filléad tuinnín simplí isteach i mias delicious.
Céimeanna
1
Críochnaithe
|
Gearr an eggplant i slices tanaí agus iad a chócaráil ar an pláta te go dtí go bhfuil siad go maith browned. |
2
Críochnaithe
|
Idir an dá linn, crush gairleog agus sinséar agus iad a chur leis an soy sauce, le barr teaspoon siúcra agus Ceobhrán fínéagar agus corraigh. |
3
Críochnaithe
15
|
Tum an tuinnín agus lig dó marinate do 15 nóiméad. |
4
Críochnaithe
|
Cuir na gránóga piobar dubh agus na luibheanna aramatacha sa pestle agus crush go réidh iad. |
5
Críochnaithe
|
Bain an tuinnín as an marinade, tósta na síolta sesame i bpanna agus blas iad le soy sauce beag, ansin iad a chur i mias. |
6
Críochnaithe
|
Scuab an filléad tuinnín leis an mustaird, cuir isteach na síolta sesame tósta é agus brúigh go crua é chun an sesame a ghreamú den fhile agus ansin cócaireacht ar an pláta te ar feadh cúpla nóiméad, ionas go mbeidh sé caramelized amach agus amh taobh istigh. |
7
Críochnaithe
|
Nuair a bhíonn sé bruite, gearrtha an tuinnín i slices nach bhfuil ró-tanaí, cuir ar ais san soy sauce é agus cuir ar an bpláta é ag malartú slisní tuinnín agus ubhplantáin a bheidh tú sáithithe le hola olóige. Maisigh le almóinní calóga agus síobhais mionghearrtha agus fónamh láithreach. |