aistriúchán

Velvety Pumpkin Agus Prátaí Anraith

0 0
Velvety Pumpkin Agus Prátaí Anraith

Comhroinn é ar do líonra sóisialta:

Nó is féidir leat cóip amháin agus an url seo

comhábhair

Coigeartaigh riar:
1 KG Pumpkin
200 g prátaí
1 lt Broth glasraí
80 g Oinniún
1 pinch Piobar dubh
1 pinch Salt
60 g Breise Maighdean Olive Oil
1 pinch Cainéil Púdar
1 pinch nutmeg
Do Croutons
30 g Breise Maighdean Olive Oil
100 g Arán

Leabharmharc an t-oideas

Tá ort Logáil isteachclárú go leabharmharc / is fearr leat an t-ábhar.

gnéithe:
  • healty
  • Light
  • Vegan
  • vegetarian
Cuisine:
  • 50
  • feidhmíonn 4
  • Easy

comhábhair

  • Do Croutons

treoracha

Comhroinn

Is Pumpkin an banríon undisputed an fhómhair … Unmistakable agus ar a dtugtar ag gach duine ar a binneas a úsáidtear i go leor oidis atá mar chuid den traidisiún cócaireachta hIodáile, cosúil le pumpkin baked nó risotto pumpkin. Táimid tar éis a roghnaíodh chun feabhas a chur ar na blasanna, ag cur ach cúpla spíosraí agus casadh sé isteach ar bia chompord delicious: uachtar pumpkin. Te agus spicy, tá sé ullmhúchán an-versatile, idéalach chun fónamh ina n-aonar mar anraith agus foirfe mar condiment a shaibhriú miasa go leor eile: Tá rath a ráthaítear i gcónaí! Is féidir leat a chruthú chomh athruithe bunaidh le haghaidh do roghchlár Oíche Shamhna! I measc na miasa speisialta is hearty, Is uachtar pumpkin ach an taobh álainn an fhómhair!

Céimeanna

1
Críochnaithe

A ullmhú ar an velvety pumpkin agus prátaí anraith, tús trí ullmhú an brat glasraí.

2
Críochnaithe

Ansin, téigh go dtí an glanadh pumpkin. Gearrtha i slices agus bain an craiceann seachtrach agus na síolta istigh araon; ag an bpointe seo tá tú chun a fháil 600 g laín, ansin gearrtha sé i ciúbanna.

3
Críochnaithe

Peel na prátaí agus iad a ghearradh i ciúbanna.

4
Críochnaithe
30

Peel an oinniún, chop mín ansin é a aistriú chuig bpanna leis an ola agus lig donn sé os cionn teas íseal. Chomh luath agus go bhfuil an t-oinniún dath athraithe, cuir an pumpkin agus prátaí. Cuir mar chuid den brat a chlúdach go léir na glasraí, Beidh an chuid eile a chur leis ina dhiaidh sin. Séasúr le salann agus piobar. Cook os cionn teas íseal le haghaidh 25-30 nóiméad, ag cur níos mó brat ó am go ham.

5
Críochnaithe

Nuair a bheidh na glasraí atá cooked, cas an teas agus meascán ar fad le meascthóir tumoideachais, go dtí go uachtar réidh agus aonchineálach a fhaightear.

6
Críochnaithe

Ansin cuir an cainéal, nutmeg agus meascán gach rud. Tá do uachtar pumpkin réidh anois!

7
Críochnaithe

A ullmhú croutons ghabhann blasta, ghearradh ar an t-arán isteach ciúbanna beaga agus iad a chur ar bhileog bácáil lined le páipéar pár. Sprinkle leis an ola, cócaireacht ar feadh thart 5 nóiméad i oigheann réamhthéite i mód grill, ansin iad a thabhairt amach. Freastal ar an uachtar pumpkin i mbabhla anraith a chur leis na croutons órga ar an dromchla.

Cas ar an uachtar an pumpkin isteach i chéad chúrsa íogair trí ríse chur leis nó eorna, blanched roimhe!

Léirmheasanna oideas

Níl aon léirmheas ar an t-oideas go fóill, úsáid fhoirm thíos a scríobh do athbhreithniú
Recipes Roghnaithe - Paprika Wings sicín
siar
Paprika Wings sicín
Recipes Roghnaithe - Chili Mairteola
seo chugainn
Chili Mairteola
Recipes Roghnaithe - Paprika Wings sicín
siar
Paprika Wings sicín
Recipes Roghnaithe - Chili Mairteola
seo chugainn
Chili Mairteola

Cuir Do Comment

Tá an suíomh ag baint úsáide as leagan trialach den téama. Cuir isteach do chód ceannaigh i socruithe téama le do thoil chun é a ghníomhachtú nó ceannaigh an téama wordpress seo anseo