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शाकाहारी चॉकलेट ब्राउनी

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शाकाहारी चॉकलेट ब्राउनी

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सामग्री

सर्विंग्स समायोजित करें:
170 जी पूरे गेहूं का आटा
150 ग्राम कटा हुआ डार्क चॉकलेट
कसा हुआ संतरे का छिलका
100 जी कच्चे केन चीनी
150 जी खोलीदार मिश्रित सूखे फल
टार्टर पाउडर की क्रीम
थोड़ा सा सूरजमुखी का तेल
250 मिलीलीटर सोया दूध

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विशेषताएं:
  • ग्लूटेन मुक्त
  • healty
  • रोशनी
  • शाकाहारी
  • शाकाहारी
  • 35
  • कार्य करता है 4
  • आसान

सामग्री

दिशा-निर्देश

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को आमंत्रित करना, “chocolatey”, स्वादिष्ट. ब्राउनी निश्चित रूप से खाद्य पदार्थ संतुलन शांत सपनों से निपटने के लिए है कि उन है जो बनाने की सूची में गिर नहीं है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में होने वाले चॉकलेट स्वीट्स हैं. लेकिन उन्हें एक कम कैलोरी संस्करण में तैयारी कर रहा, उनके अचूक स्वाद देने के लिए बिना, संभव है. और एक ही जो लोग शाकाहारी आहार पर आधारित एक जीवन शैली का नेतृत्व के लिए चला जाता है. यहाँ कैसे आसानी से घर पर प्रकाश और शाकाहारी ब्राउनी तैयार करने के लिए है, the “अन्य चेहरे” दुनिया के सबसे प्रसिद्ध चॉकलेट वर्गों का.

कदम

1
किया हुआ

शीतल और सिर्फ परंपरागत लोगों की तरह स्वादिष्ट, शाकाहारी ब्राउनी अंडे या मक्खन के अलावा बिना तैयार कर रहे हैं. ऐसा करने के लिए पहली बात यह है डालना है 170 एक कटोरी में पूरी गेहूं के आटे का ग्राम, 150 कटा हुआ डार्क चॉकलेट के ग्राम भी दरदरा, एक कसा हुआ नारंगी के छिलके, 100 गन्ना की ग्राम और 150 खोलीदार मिश्रित सूखे फल के ग्राम.

2
किया हुआ

सामग्री केवल सूचीबद्ध करने के लिए, टैटार पाउडर की क्रीम जोड़ने और फिर मिश्रण करने के लिए शुरू, भी अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल की एक बूंदा बांदी जोड़ने के लिए याद और 250 सोया दूध के मिलीलीटर. गूंध जब तक मिश्रण भी तरल नहीं है और फिर इसे यह चर्मपत्र कागज के साथ कवर एक बेकिंग पैन में डालना.

3
किया हुआ
20

के लिए बेक 20 पर मिनट 200 डिग्री

4
किया हुआ

केक चलो शांत और फिर वर्गों में कटौती. यहाँ कुछ स्वादिष्ट अच्छा और प्रकाश ब्राउनी तैयार हैं: संतुलन और तालू धन्यवाद होगा.

पकाने की विधि समीक्षा

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