innihaldsefni
-
750 g ( 4 flök ) Túnfiskur
-
a Fistful af fennel Pollen
-
a Fistful af Svartur pipar
-
a Fistful af Thyme
-
a Fistful af marjoram
-
að smakka Ég er Sauce
-
að smakka Extra Virgin Olive Oil
-
að smakka Sesamfræ
-
1 teskeið Sugar
-
að smakka hvítlaukur
-
a Úði af edik
-
að smakka Ginger
-
að smakka Sinnep
-
1 eggplants
-
að smakka Chive
-
að smakka Möndlur
leiðbeiningar
Það eru nokkrar góðar rétti eins og túnfiskur Tataki í sesam skorpu, einfalt og fljótlegt að undirbúa fat, en það er auðvelt að gera mistök ef þú fylgir ekki ákveðnum bragðarefur.
The Tataki er dæmigerð japönsk uppskrift og samanstendur af matreiðslu mjög fljótt disk af fiski eða kjöti á plötunni (eða pönnu) og þá krydda það með soja sósu og engifer, sem er mulið, hakkað þar til það nær samkvæmni a deigið. Ki var var Orðið Tataki (hakkað) einmitt, er átt við engifer að afoxa til að deigið og ekki að elda.
Það er sagt að Tataki var fundin upp í 1800 með óreglulegur Samurai, Sakamoto Ryoma, innblásin af hópi Evrópubúa sem ristaðar grilluðu fisk: fundi japanska matargerð með evrópska grill, í ljósi hnattvæðingar.
Saga hliðar, lykillinn að því að undirbúa fullkomna túnfiskur flak er sesam skorpu. Ristið sesam fyrst með soja sósu og bursta túnfiskur með sinnepi að gera sesam stafur betur. Elda flaksins er bara seared, Endanleg snerta til að innsigla skorpu. En við skulum fara í uppskrift, Hér er hvernig á að snúa einföldum túnfiskur flak í dýrindis fat.
Steps
1
Lokið
|
Skerið eggaldin í þunnar sneiðar og elda þær á heitri plötu fyrr en þeir eru vel browned. |
2
Lokið
|
Á meðan, mylja hvítlauk og engifer og bæta þeim við soja sósu, þannig að endinn á hluta teskeiðar af sykri og Úði af ediki og hræra. |
3
Lokið
15
|
Dýfa túnfiskur og látið marinerast í 15 mínútur. |
4
Lokið
|
Setja svarta korn pipar og arómatísk jurtum í stauti og varlega mylja. |
5
Lokið
|
Taktu túnfiskur úr marinade, ristuðu brauði sesam fræ á pönnu og bragð þá með smá sojasósu, þá setja þá í fat. |
6
Lokið
|
Bursta túnfiskur flök með sinnepi, gefa það í ristuðu sesam fræ og ýttu á erfitt með að gera sesam stafur til flakið og þá elda það á heitum disk í nokkrar mínútur, þannig að það er kremuðum út og hrár inni. |
7
Lokið
|
þegar eldað, skera túnfiskur í sneiðar sem eru ekki of þunn, setja það aftur í soja sósu og setja hana á disk skiptis sneiðar af túnfiski og eggaldin sem þú hefur kryddað með ólífuolíu. Skreyta með flögum möndlum og hakkað graslauk og þjóna strax. |