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Tataki di tonno con sesamo e salsa di zenzero

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Tataki di tonno con sesamo e salsa di zenzero

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ingredienti

regolare Dosi:
750 g ( 4 filetti ) tonno
un pugno di Finocchio Polline
un pugno di Pepe nero
un pugno di Timo
un pugno di Maggiorana
assaggiare Sono Sauce
assaggiare Olio extravergine d'oliva
assaggiare Semi di sesamo
1 cucchiaino zucchero
assaggiare aglio
un filo d' Aceto
assaggiare Zenzero
assaggiare Mostarda
1 Melanzane
assaggiare Erba cipollina
assaggiare mandorle

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Caratteristiche:
  • healty
  • Luce
  • 17
  • Servi 4
  • Facile

ingredienti

Indicazioni

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Ci sono pochi buoni piatti come il tonno tataki in crosta di sesamo, un piatto semplice e veloce da preparare, ma che è facile fare errori se non si seguono certi trucchi.
Il tataki è una ricetta tipica giapponese e si compone di cottura molto rapidamente un piatto di pesce o carne alla piastra (o pan) e poi condire con la salsa di soia e zenzero, che è schiacciato, tritato fino a raggiungere la consistenza di un impasto.
Ki è stata la parola tataki (tritato) infatti, si riferisce a zenzero ridotto a pasta e non alla cottura.
Si dice che il tataki è stato inventato in 1800 da un samurai vagante, Ryoma Sakamoto, ispirato da un gruppo di europei che Arrosto Alla griglia di pesce: la riunione della cucina giapponese con il grill europea, di fronte alla globalizzazione.
storia a parte, la chiave per la preparazione di un perfetto filetto di tonno è la crosta di sesamo. Tostare il sesamo prima con la salsa di soia e spazzolare il tonno con senape per rendere il bastone di sesamo meglio. La cottura del filetto è solo un scottato, il tocco finale per sigillare la crosta. Ma andiamo alla ricetta, qui come trasformare un semplice filetto tonno in un piatto squisito.

passi

1
Fatto

Tagliare le melanzane a fettine sottili e cuocerli sulla piastra calda fino a quando non saranno ben rosolate.

2
Fatto

nel frattempo, schiacciare l'aglio e lo zenzero e aggiungerli alla salsa di soia, con la punta di un cucchiaino di zucchero e un filo di aceto e mescolare.

3
Fatto
15

Immergere il tonno e lasciate marinare per 15 minuti.

4
Fatto

Mettere i grani di pepe nero e le erbe aromatiche nel pestello e delicatamente schiacciare.

5
Fatto

Togliere il tonno dalla marinata, tostare i semi di sesamo in una padella e insaporire con un po 'di salsa di soia, poi metterli in un piatto.

6
Fatto

Spazzolare il filetto di tonno con la senape, passarlo nei semi di sesamo tostati e premere difficile fare il bastone di sesamo per il filetto e poi cuocere sulla piastra calda per qualche minuto, in modo che sia caramellate fuori e crudo all'interno.

7
Fatto

A cottura ultimata, tagliare il tonno a fette non troppo sottili, rimetterlo in salsa di soia e posizionarlo sulla piastra le fette di tonno e melanzane alternata che avrete condito con olio d'oliva. Decorare con scaglie di mandorle ed erba cipollina tritata e servire subito.

Per una presentazione minimo, ma molto zen, preparare un'insalata verde, tagliare a fette il filetto tonno e disporla a ventaglio. Per un insalata tataki di tonno diverso dal solito, aggiungere un po 'uovo sodo e un paio di piccoli pomodori. Il piatto è abbastanza semplice, come una sola precauzione non cuocere troppo il tonno, altrimenti diventa stubbly. Per una presentazione diversa, è possibile tagliare il tonno in piccoli pezzi e poi avvolgerli nella melanzane a fette.

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