თარგმანი

ალოო გობი

0 0
ალოო გობი

გაუზიარეთ თქვენს სოციალური ქსელი:

ან შეგიძლიათ უბრალოდ დააკოპირეთ და გაუზიაროს ეს url

შემადგენლობა

შესწორება Servings:
3 დიდი კარტოფილი
1/2 ყვავილოვანი კომბოსტო
1 წითელი ხახვი
2 Პომიდვრები
1 მიხაკი ნიორი
1/2 კოვზი ჯანჯაფილის ფხვნილი
1/2 კოვზი garam masala
1/2 კოვზი კურკუმა
1/2 კოვზი ქინძის ფხვნილი
1 ჩქმეტა Chili Pepper
1 სუფრის კოვზი ახალი Ground Coriander

Bookmark ეს რეცეპტი

Შენ უნდა შესვლა ან რეგისტრაცია სარჩევში / ფავორიტი ამ შინაარსის.

მახასიათებლები:
  • Წებოვანა უფასო
  • Healty
  • vegan
  • ვეგეტარიანული
  • 40
  • ემსახურება 4
  • Ადვილი

შემადგენლობა

მიმართულებები

Share

AlooGobi არის ძალიან პოპულარული ბოსტნეულის კარტი ინდოეთში, რომელშიც კარტოფილი (ალოო) და ყვავილოვანი კომბოსტო (გობი) მზადდება ხახვთან ერთად, პომიდორი და სანელებლები. როგორც ყველა კარის, არსებობს უამრავი ვერსია, რომლებიც დამოკიდებულია გეოგრაფიულ არეალზე ან თუნდაც დაუწერელ ოჯახურ ტრადიციაზე. პომიდვრის გარეშე ვერსია მირჩევნია, მაგრამ სანელებლები არ შეიძლება იყოს დაკარგული. რეცეპტში მითითებული მაქვს სანელებლების მინიმალური რაოდენობა, მაგრამ მათი გემოვნება შესაძლებელია თქვენი გემოვნების შესაბამისად. მე გირჩევთ, ყვავილოვანი კომბოსტოს ყვავილები და კარტოფილის კუბიკები დადუღოთ დამარილებულ მარილიან წყალში რამდენიმე წუთის განმავლობაში: ისინი კვლავ უნდა დარჩნენ ხრაშუნა.

ნაბიჯები

1
შესრულებულია

ჯერ ბოსტნეული მოამზადეთ: გათალეთ კარტოფილი და დაჭერით ნაჭრებად, შემდეგ გარეცხეთ ყვავილოვანი კომბოსტო და დაჭერით ყვავილედებად.

2
შესრულებულია
8

დიდ ტაფაში ან ვოკში დაასხით ზეთი და მოხარშეთ ბოსტნეული საკმაოდ მაღალ ცეცხლზე 7-8 წუთში, სანამ არ დაიწყებენ შეღებვას, შემდეგ გადმოდგით ტაფიდან და გადადგით.

3
შესრულებულია

მოვამზადოთ ცხარე ბაზა. ხახვი დაჭერით და შეწვით მცენარეულ ტაფაზე წვეთი ზეთით და ნივრის კბილით.

4
შესრულებულია
4

მას შემდეგ რაც გამჭვირვალე გახდება, დაუმატეთ პატარა კუბიკებად დაჭრილი ორი პომიდორი და ყველა სანელებლები და მოშუშეთ 3-4 -ე.

5
შესრულებულია
10

შემდეგ დაამატეთ ყვავილოვანი კომბოსტო და კარტოფილი და განაგრძეთ მოხარშვა მეორესთვის 10 წუთი ან სანამ ბოსტნეული რბილია, მაგრამ არ დაქუცმაცდება (თუ საჭიროა, დაუმატეთ წვეთი ბულიონი ან წყალი, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტად შეწებება ან გაშრობა).

6
შესრულებულია

მას შემდეგ, რაც ვართ, გამორთეთ სითბო, დაუმატეთ ახალი ქინძი და მიირთვით.

რეცეპტი მიმოხილვა

მიმოხილვები არ არის ეს რეცეპტი ჯერ, გამოიყენოთ ქვემოთ მოცემული ფორმა დაწეროთ თქვენი მიმოხილვა
რეცეპტები შერჩეული - ceviche
წინა
პერუს Ceviche
რეცეპტები შერჩეული - Carnival Donut Holes
შემდეგი
Carnival Donut Holes
რეცეპტები შერჩეული - ceviche
წინა
პერუს Ceviche
რეცეპტები შერჩეული - Carnival Donut Holes
შემდეგი
Carnival Donut Holes

დაამატეთ თქვენი კომენტარი

საიტი იყენებს თემის საცდელ ვერსიას. გთხოვთ, შეიყვანოთ თქვენი შესყიდვის კოდი თემის პარამეტრებში მის გასააქტიურებლად ან შეიძინეთ ეს wordpress თემა აქ