Name: Chicken and Zucchini Salad
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: Chicken Breast: 400 g sliced; Zucchini: 200 g; Eggplants: 200 g; Cherry Tomatoes: 150 g; Mesclun Salad: 60 g; Salt: to taste; Extra Virgin Olive Oil: to taste; Extra Virgin Olive Oil: 25 g; Multi-flower Honey: 25 g; Lemon Juice: half a; Thyme: to taste; Salt: to taste; Black Pepper: to taste

Мүмкіндіктер:

тағамдар:

Италиялық

Жеңіл және қоректік жазғы салат

30
қызмет етеді 4
оңай

Құрамы

400 г туралған тауық Төс
200 г Асқабақ
200 г Кәділер
150 г Черри томаттар
60 г Mesclun салат
дәмі тұз
дәмі Оливковое майы
Тұздықты үшін
25 г Оливковое майы
25 г Мульти-гүл Бал
жарты Лимон шырыны
дәмі Жебіршөп
дәмі тұз
дәмі Қара бұрыш

бағыттар

Сіз желісін ұстап келеді немесе жай ғана, дәмі салауатты жеп сүйемін, бірақ, егер, тауық және цуккини салат Сіз үшін рецепт болып табылады! Қарапайым гриль көкөністер, жаңа піскен қызанақ және mesclun салат жапырақтары тауықтың төс еті нәзік ет еріп, арнайы тұздықта отырып хош ол. тривиально гарнир ретінде қарауға болмайды,! Тауық цуккиниді салат сізге энергетика және жақсы әзіл серпін береді шын мәнінде бірегей жеңіл және құнарлы тағам!

қадамдар

1 Дайын	Тауықты цуккини салат дайындау үшін, Бірінші тауық асырады қамқорлық: Пісірме табаққа тауық кеудеге орналастыру, ішіндегі май құйып, тұз және бұрыш қосып дәмдеңіз, Содан кейін бал қосып, жарты лимон шырыны және тимьян бірнеше бұтақ. ет бүкіл беті тұздықта байланыста етіп екі жағынан кесектерін қосыңыз, содан кейін пластмасс орауСПА Пісірме табаққа жабуға және бөлме температурасында бір сағат тұра берсін.
2 Дайын	Ал, көкөніс дайындауға кірісу: цуккиниді жуу, ұштарын кесу және қалыңдығы пышақпен ұзақ жағында оларды кесіп 1 см. тым баклажан бірдей нәрсе ме. соңында, тоқсандар қызанақ жуып кесіп. Енді ақ гриль қыздыру, аздаған май оны майлаңыз, Содан кейін екі жағынан бөлесіз және гриль оларды тілімдерін орналастыру, Дәміне қарай тұз.
3 Дайын	Гриль және тұз баклажан, екі жағынан оларды бұрап, Содан кейін тауық өтеді, Сіз гриль оны аударуға тұздықталған тікелей таңдау болады, ол. ет тесіп және қашып шырынын алдын ретінде емес, сондықтан басқа жағында тілім қосу үшін ас үй қысқыштар пайдаланыңыз.
4 Дайын	Бірде гриль, цуккиниді кесіп, баклажан және шамамен ұзыншалап тауық 2 см.
5 Дайын	Қуырылған көкөністер суытыңыз, содан кейін оларды ыдысқа беруге, қызанақ, тауық және mesclun салат, Бұрын жуылады және кептіріледі, Содан кейін жақсылап араластырыңыз және ыдыс-аяқтың беруге: Егер тауық және цуккини салат берілуі дайын!