English
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
azərbaycan dili
Euskara
башҡорт теле
Беларуская
বাংলা
bosanski jezik
Български
မြန်မာစာ
Català
粤语
Binisaya
Chinyanja
中文(简体)
中文(漢字)
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti keel
vosa Vakaviti
Suomi
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyòl ayisyen
Harshen Hausa
ʻŌlelo Hawaiʻi
Hmoob
עברית
Мары йӹлмӹ
Magyar
Íslenska
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
кыргыз тили
한국어
Kurdî
Latīna
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
македонски јазик
Malagasy fiteny
Bahasa Melayu
Malti
Te Reo Māori
Монгол
नेपाली
Norsk
Querétaro Otomi
Papiamentu
پارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
gagana fa'a Samoa
Gàidhlig
Cрпски језик
Sesotho
chiShona
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Af-Soomaali
Español
Kiswahili
Svenska
Reo Mā`ohi'
Тоҷикӣ
татарча
ภาษาไทย
faka Tonga
Українська
Oʻzbek tili
Tiếng Việt
Cymraeg
ייִדיש
Құрамы
-
300 г Қара қырыққабат
-
250 г Картоп
-
2 Сәбіз
-
200 г Асқабақ
-
2 сабақтарының Балдыркөк
-
1 аз Пияз
-
250 г Navy Bean
-
50 г Бекон
-
80 г Томат целлюлозасы
-
Қуырылған Тоскан наны
-
дәмі желкек
-
дәмі Оливковое майы
-
дәмі тұз
-
дәмі Чили ұнтағы
бағыттар
Үрме бұршақ қосылған Tuscan сорпа, нан және қара қырыққабат Тоскандық дәстүр тән сорпа бірі болып табылады, әсіресе Florentine, және нашар ингредиенттермен және әдетте күзгі/қысқы көкөністермен дайындалады, бірақ оны көкөніс бақшасында кездесетіндермен де дайындауға болады. ( жапырақты мангольд қара орамжапырақ ауыстыру) және, суық атқарды, Сондай-ақ, жазғы маусымының үшін қолайлы болып табылады тағам. озық бұршақ сорпасы, тақта қызған (оны араластыру жоқ) әрқашан тамаша болып табылады және тек осы тәртіппен ол сондай-ақ, әйтпесе бұршақ сорпа немесе нан сорпа атын алып еді ribollita деп аталады мүмкін.
қара қырыққабат қараша айынан сәуір айына дейін жаңа піскен және төмен калориялы көкөніс болып табылады: 100 грамм ғана алып 30 ккал. Ол талшықтар мен минералдарға бай, витаминдер мен антиоксидант молекулалар. С дәрумені Жақсы концентрациясы, калий, фолий қышқылы және осындай про-дәрумені А ретінде каротиноиды. қара қырыққабат уын және дренаждау ретінде белгілі.
қадамдар
|
1
Дайын
|
Пиязды пердеге дейін кесіңіз, сәбіз мен балдыркөкті кішкене домалақтап, аздап май мен тұзда бұқтырыңыз. |
|
2
Дайын
|
Жолақтарға кесілген және қатты ақ тамырлардың көпшілігінен айырылған қырыққабатты қосыңыз. |
|
3
Дайын
|
Туралған картопты қосыңыз, каннеллини бұршақтары, қызанақ целлюлозасы және беконның кішкене бөліктері. |
|
4
Дайын
15
|
Баяу отта шамамен пісіріңіз 15 минут, жиі араластырып, дәмін тұз бен бұрышпен реттеңіз. |
|
5
Дайын
|
Туралған цуккиниді қосыңыз, бір шымшым майдалап туралған ақжелкен, араластырыңыз және жабыңыз 300 мл қайнаған су. |
|
6
Дайын
30
|
Шамамен қайнатыңыз 30 минут, сорпаның төрттен бір бөлігін алып, араластырыңыз да, оны қайтадан кастрюльге салыңыз. |
|
7
Дайын
|
Ыстық сорпаны қапшықта ұсыныңыз, аздап май себіңіз және тост тілімдерімен үстелге қызмет етіңіз. |
