Name: Spelt Greek Salad
Yield: 4
Cuisine: Greek
Ingredients: Spelt: 200 g; Feta Cheese: 200 g; Black Olives: 150 g Pitted; Cherry Tomatoes: 250; Red Onions: 1; Basil: 4 leaves; Red Peppers: 1/2; Yellow Pepper: 1/2; Extra Virgin Olive Oil: to taste; Salt: to taste; Black Pepper: to taste

карактеристики:

кујна:

грчките

20
служи 4
лесно

состојки

200 g Напишано
200 g Фета сирење
150 g Испукана Црна Гора
250 домати
1 Црвен кромид
4 заминува Василиј
1/2 Црвени пиперки
1/2 Yellowолта пиперка
вкус Екстра девственото маслиново масло
вкус сол
вкус црн пипер

Правци

На напишани грчка салата е лето рецепт со кој ќе можат да се подготват вкусни и шарени сад да им служи строго ладно. Грчката напишани салата е совршен за ручек, на плажа или во текот на летото излети.
Ние ви советуваме да изберете органски зеленчук или зеленчук во секој случај на одредени потекло да се избегне преземањето штетни материи за вашето тело.
На напишани Грчка салата е полна со сезонски состојки, но, ако сакаш, Можете да го персонализирате со пропуштање нешто или додавање на храна според вашиот сопствен вкус.
На напишани Грчка салата е оброк богат со витамини, минерални соли и влакна.

чекори

1 Направено	Исплакнете ја спелата под проточна вода, ставете го во тенџере полно со ладна вода и варете го времето наведено на пакувањето.
2 Направено	Во меѓувреме внимателно измијте го босилекот, домати и пиперки, потопувајќи ги во вода и бикарбона, потоа исплакнете темелно.
3 Направено	Исчистете го кромидот, ситно исечкајте ги и доматите исечкајте ги на коцки, додадете сè во голем сад со маслинките и распарчената фета.
4 Направено	Сега исчистете ги пиперките, сечење на ливчето и внатрешно чистење од белите филаменти и семиња. Секоја пиперка исечкајте ја на мали парчиња и додадете ја во садот заедно со сечканиот босилек.
5 Направено	Кога ќе се свари спелот, исцедете го и целосно изладете го со млаз вода, а остатокот додадете го во состојките, зачинете со маслиново масло и сол и измешајте. Грчката спелирана салата може да се сервира по неколку минути одмор, за да се измешаат аромите, или може да се стави да се излади во фрижидер.