traduzzjoni
  • home
  • brunch
  • Venere Iswed Ross Bil Salamun u Zucchini

Venere Iswed Ross Bil Salamun u Zucchini

0 0
Venere Iswed Ross Bil Salamun u Zucchini

Share dan fuq netwerk soċjali tiegħek:

Jew tista 'biss kopja u jaqsmu din url

ingredjenti

aġġusta servings:
160 Venus Iswed Ross
1 Zucchini
100 salamun
tursin
2 tablespoon Extra Virgin Żejt taż-Żebbuġa
melħ
1 Shallot
1/2 ħġieġ Inbid abjad

Bookmark din ir-riċetta

Għandek bżonn Idħol jew reġistru li bookmark / favoriti dan il-kontenut.

Karatteristiċi:
  • fast
  • glutina Ħieles
  • healty
  • dawl
Cuisine:
  • 28
  • jservi 2
  • faċli

ingredjenti

direzzjonijiet

Share

Venere Iswed Ross għandu propjetajiet ta 'nutriment straordinarji: rikk fil-fibra u fosfru, huwa fih ukoll minerali bħal kalċju, ħadid, żingu u selenju. Huwa ross wholemeal nicely aromatiċi li, filwaqt koki, tagħti off riħa partikolari bejn sandalwood u ħobż friska moħmija. Hija trid tagħti kulur naturali iswed tagħha għall-pigmentazzjoni partikolari tal-perikarpu (il-ġilda li tkopri l-qamħ), filwaqt li l-ġewwa tal-qamħ huwa abjad bħal fil kollha rices oħra. Il-qamħ huwa żgħir ħafna, no more than four millimeters long and after cooking it maintains its consistency resulting in well-shelled. Today I prepared it by simply boiling it in plenty of boiling water and seasoning it with sautéed zucchini and salmon sauce.

passi

1
Magħmul
20

Boil the Venus Black Rice in plenty of boiling salted water (dwar 20 minuti).

2
Magħmul
5

Sadanittant, cut the shallots into thin strips and cut the zucchini into cubes and brown them in a pan with the extra virgin olive oil for 5 minuti.

3
Magħmul

Wara dan iż-żmien, add the salmon (previously cut into thin strips) and let it flavor.

4
Magħmul

Add the white wine and cook another 5 minuti.

5
Magħmul

Remove from the heat, add salt and pepper and add the chopped parsley.

6
Magħmul

Drain the rice and add it to the sauce in the pan, mix to mix well and serve.

riċetti Magħżula

Reviżjonijiet Ricetta

M'hemm l-ebda reviżjonijiet għal dan riċetta għadhom, użu ta 'formola t'hawn taħt biex jiktbu reviżjoni tiegħek
riċetti Magħżula - qara fritturi
preċedenti
Halloween ħelu Pumpkins fritturi
riċetti Magħżula - Ċiċri u potatos Cremy Soppa
li jmiss
Ċiċri krema u Patata Soppa
riċetti Magħżula - qara fritturi
preċedenti
Halloween ħelu Pumpkins fritturi
riċetti Magħżula - Ċiċri u potatos Cremy Soppa
li jmiss
Ċiċri krema u Patata Soppa

Żid kumment tiegħek

Is-sit qed juża verżjoni ta' prova tat-tema. Jekk jogħġbok daħħal il-kodiċi tax-xiri tiegħek fis-settings tat-tema biex tattivah jew tixtri din it-tema wordpress hawn