ingrediente
-
750 g ( 4 fileuri ) Ton
-
un pumn de Polen de fenicul
-
un pumn de Piper negru
-
un pumn de Cimbru
-
un pumn de Maghiran
-
dupa gust Eu sunt Willow
-
dupa gust Ulei de măsline extra virgin
-
dupa gust Seminte de susan
-
1 linguriţă Zahăr
-
dupa gust Usturoi
-
o ploaie de Oţet
-
dupa gust Ghimbir
-
dupa gust Muştar
-
1 vinetele
-
dupa gust Arpagic
-
dupa gust migdale
Directii
Există câteva feluri de mâncare bune, cum ar fi Tataki ton în crustă de susan, un simplu și rapid pentru a pregăti fel de mâncare, dar este ușor să greșești dacă nu urmezi anumite trucuri.
Tataki este o rețetă tipică japoneză și constă în prepararea foarte rapidă a unei farfurii de pește sau carne (sau tigaie) și apoi condimentați-l cu sos de soia și ghimbir, care este zdrobit, tocat până ajunge la consistența de un aluat. Cuvântul tataki (tocat) intr-adevar, se referă la ghimbir redus la aluat și nu la gătit.
Se spune că tataki a fost inventat în 1800 de un samurai rătăcitor, Sakamoto Ryōma, inspirat de un grup de europeni care au prăjit pește la grătar: întâlnirea bucătăriei japoneze cu grătarul european, în fața globalizării.
Istoria deoparte, cheia pregătirii unui file de ton perfect este crusta de susan. Prajiți susanul mai întâi cu sosul de soia și periați tonul cu muștar pentru a face ca susanul să fie mai bun. Gătitul fileului este doar un foc, atingerea finală pentru a sigila crusta. Dar să mergem la rețeta, iată cum să transforme un simplu file de ton într-un fel de mancare delicios.
paşi
1
Terminat
|
Tăiați vinetele în felii subțiri și gătiți-le pe farfuria fierbinte până se rumenesc bine. |
2
Terminat
|
Între timp, zdrobiti usturoiul si ghimbirul si adaugati-i in sosul de soia, cu vârful unei lingurițe de zahăr și o picătură de oțet și amestecați. |
3
Terminat
15
|
Scufundați tonul și lăsați-l să se marineze pentru 15 minute. |
4
Terminat
|
Puneți boabele de piper negru și ierburile aromate în pistil și zdrobiți-le ușor. |
5
Terminat
|
Scoateți tonul din marinată, toastati semintele de susan intr-o tigaie si aromati-le cu putin sos de soia, apoi pune-le într-un vas. |
6
Terminat
|
Periați fileul de ton cu muștar, treceți-l în semințele de susan prăjite și apăsați-l greu pentru a face susanul să se lipească de file și apoi gătiți-l pe plita fierbinte pentru câteva minute, astfel încât să fie caramelizat afară și crud în interior. |
7
Terminat
|
Când fierte, tăiați tonul în felii care nu sunt prea subțiri, puneți-l înapoi în sosul de soia și așezați-l pe farfurie alternând felii de ton și vinete pe care le veți condimenta cu ulei de măsline. Decorează cu migdale în fulgi și arpagic tocat și servește imediat. |