පරිවර්තනය

අක්ෂර වින්යාස සහිතව ග්රීක සලාද

0 0
අක්ෂර වින්යාස සහිතව ග්රීක සලාද

ඔබේ සමාජ ජාලයේ එය හුවමාරු:

හෝ ඔබ හුදෙක් මේ url එක කොපි කර බෙදා හදා ගත හැකිය

අමුද්රව්ය

servings වෙනස්:
200 උ අක්ෂර වින්යාස සහිතව
200 උ Feta චීස්
150 ග්රෑම් තරඟයක යොදවා කළු ඔලිව්
250 චෙරි තක්කාලි
1 රතු ළූණු
4 කොළ බැසිල්
1/2 රතු ගම්මිරිස්
1/2 කහ ගම්මිරිස්
රස බැලීමට අමතර සුපිරිසිදු ඔලිව් තෙල්
රස බැලීමට ලුණු
රස බැලීමට කළු ගම්මිරිස්

මේ හැම ආසනයකම වට්ටෝරුව

ඔයාට අවශ්යයි ඇතුල් වන්න හෝ ලේඛනය පිටු සලකුණු කිරීම / ප්රියතම මෙම අන්තර්ගතය වෙත.

විශේෂාංග:
  • ඉක්මනින්
  • Healty
  • ආලෝකය
  • නිර්මාංශ
ආහාර පිසීම:
  • 20
  • පදනමයි 4
  • පහසු

අමුද්රව්ය

දිශාවන්

බෙදාගන්න

මෙම අක්ෂර වින්යාස සහිතව ග්රීක සලාද සමග ඔබ දැඩි සීතල සේවය කිරීමට රසවත් හා වර්ණවත් කෑමක් සූදානම් වෙන්න පුළුවන් ගිම්හාන වට්ටෝරුවක්. ග්රීක සලාද දිවා ආහාරය සඳහා පරිපූර්ණ අක්ෂර වින්යාස සහිතව, වෙරළ මත හෝ ගිම්හාන විනෝද චාරිකා දී.
අප ශරීරයට හානිකර ද්රව්ය ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා යම් සම්භවයක් කාබනික එළවළු හෝ කෙසේ හෝ එළවළු තෝරා ගැනීමට ඔබ උපදෙස්.
මෙම අක්ෂර වින්යාස සහිතව ග්රීක සලාද සෘතු අමුද්රව්ය පිරී ඇත නමුත්, ඔයාට අවශ්ය නම්, ඔබට යමක් සැර බාල හෝ ඔබේ කැමැත්ත කිරීමට ආහාර එකතු කිරීම මඟින් එය දැන හැකි.
මෙම අක්ෂර වින්යාස සහිතව ග්රීක සලාද විටමින් පොහොසත් ආහාරයක් වන, ඛනිජ ලවණ හා කෙඳි.

පියවර

1
හරි

නල ජලය යටතේ අක්ෂර වින්යාස සහිතව මෙයට පිළියමක්, සීතල වතුර භාජනයක් දී එය විය යුතු අතර, කාලය සඳහා ආහාර පිසීමට පැකේජය මත ඇඟවුම්.

2
හරි

මේ අතර ප්රවේශමෙන් බැසිල් සෝදා, තක්කාලි හා ගම්මිරිස්, ජලය සහ බයිකාබනේට් ඔවුන් ෙපඟවීම, පසුව තරයේ මෙයට පිළියමක්.

3
හරි

මෙම ලූනු පිරිසිදු, සිහින් ව තැකීමක් සහ කුඤ්ඤ බවට තක්කාලි කපා, ඔලීව සමග විශාල භාජනයක් හා හීන feta සියල්ල එකතු.

4
හරි

මෙම ගම්මිරිස් දැන් පිරිසිදු, මෙම පත්ර වෘන්ත කපා හා සුදු සූතිකා හා බීජ වලින් අභ්යන්තර ඔවුන් පිරිසිදු.
කුඩා කැබලිවලට අඩ එක් එක් ගම්මිරිස් පමණක් කපා එකට දැම්මා බැසිල් සමඟ පාත්රය එය එකතු කරන්න.

5
හරි

මෙම අක්ෂර වින්යාස සහිතව කියන්නේ පිසින විට, එය සිඳී යන හා ජල ධාවනය සමඟ සම්පූර්ණයෙන් සිසිල් සහ අමුද්රව්ය සඳහා ඉතිරි එකතු කරන්න, ඔලිව් තෙල් හා ලුණු හා මිශ්ර සමග සමය.
ග්රීක අක්ෂර වින්යාස සහිතව සලාද ඉතිරි මිනිත්තු කිහිපයකට පසු සේවය කළ හැකි, ඒ නිසා පාන්වල සුවඳ මිශ්ර බව, හෝ එය ශීතකරණයේ සිසිල් කිරීම සඳහා යොදා ගත හැකිය.

වට්ටෝරුව විමර්ශණය

මෙම වට්ටෝරුව සඳහා සමාලෝචන තවමත් තිබෙනවා, ඔබගේ සමාලෝචනය ලිවීමට පහත ආකෘති පත්රය භාවිතා කරන්න
වට්ටෝරු තෝරාගත් - එළවළු ෆ්රයිඩ් රයිස්
පෙර
Zucchini බිත්තර ෆ්රයිඩ් රයිස්
ඊළඟ
කුකුළු මස් හා Zucchini සලාද
වට්ටෝරු තෝරාගත් - එළවළු ෆ්රයිඩ් රයිස්
පෙර
Zucchini බිත්තර ෆ්රයිඩ් රයිස්
ඊළඟ
කුකුළු මස් හා Zucchini සලාද

ඔබේ අදහස දක්වන්න

අඩවිය තේමාවේ අත්හදා බැලීමේ අනුවාදයක් භාවිතා කරයි. කරුණාකර එය සක්‍රිය කිරීමට තේමා සැකසීම් තුළ ඔබේ මිලදී ගැනීමේ කේතය ඇතුළු කරන්න මෙම wordpress තේමාව මෙතැනින් මිලදී ගන්න