අමුද්රව්ය
-
300 උ 0 පිටි
-
150 උ සම්පුර්ණ තිරිඟු පිටි
-
130 මිලි ජල
-
150 මිලි මුළු කිරි
-
2 සුචිනි
-
20 උ ලුණු
-
30 මිලි අමතර සුපිරිසිදු ඔලිව් තෙල්
-
1 සැෂේ බීර ගේ යීස්ට්
දිශාවන්
මුළු තිරිඟු zucchini පාන් ඉතා රසවත් වනු ඇත, විශේෂයෙන් සහ සම්භාව්ය ගෙදර හැදූ පාන් කිරීමට මෙය ඉතා අගනා විකල්ප වනු ඇත.
මේ අවස්ථාවේ දී, ඇත්තටම, එම පදනම පිටි ගුලිය පිටි ගුලිය සෙසු රටවල් සමඟ ඉතා හොඳින් පුරුදු ඇත්තටම විශිෂ්ට ප්රතිඵලය ජීවිතය දෙන්න බව කැමරාගත zucchini ඉදිරියේ වන තරමට පොහොසත්, සුවඳ නමුත් සියලු රසවත් සහ මුල් ඉහත.
අපි බලමු, එවිට, විශාල ප්රතිඵලයක් ලබා ගැනීමට හා අව්යාජ හා රසවත් නිෂ්පාදනයක් සමග අපගේ ක් සබැදී දිනා ගැනීමට විශිෂ්ට මුළු තිරිඟු zucchini රොටි සහ ප්රයෝජනවත් උපදෙස් සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න.
පියවර
1
හරි
45
|
මුළු තිරිඟු zucchini රොටි සකස් කිරීම ආරම්භ කිරීම ඔබ මුලින්ම කිරි එකට මිශ්ර කළ යුතුය, ජලය සහ බීර ගේ යීස්ට්. |
2
හරි
|
මේ අතරතුරේ, zucchini කැප. මේ, ඇත්තටම, මෙම අන්ත දෙක අහිමි කරනු ඇත, සෝදා හොඳින්, වියලන ලද සහ පසුව විශාල සිදුරු සහිත කෝණයන් භාවිතා ගාන ලද. ලුණු සමග zucchini ඉසිය යුතු ය හා ඒ සඳහා විවේක ඉඩ 30-45 විනාඩි පසුව අතිරික්ත වෘක්ෂලතා දියර නැති බව එසේ එය හොඳින් මිරිකා හැරීම. |
3
හරි
|
මේ මොහොතේ දී ඔබේ මුහුන් දමා ඇනූ කිරීම ආරම්භ ටිකක් සියලු අනෙකුත් අමුද්රව්ය ටික එකතු කරන්න, හොඳින් මිරිකා zucchini ඇතුළු. ඔබ ඉතා ඇරෙන සංයුක්ත පිටි ගුලිය බෝලයක් ලබා ඇති තෙක් හැම දෙයක්ම මිශ්ර. පිටි ප්රමාණය zucchini යෝග්යතාව මත වෙනස් විය හැකි. ඇත්තටම, මෙම තවමත් සමහර ද්රව අඩංගු නම් එය ෙවනත් පිටි එකතු කිරීම අවශ්ය විය හැක. එය වැදගත් වන්නේ, කෙසේ වුවද, ප්රතිඵලය ඇරෙන සංයුක්ත පිටි ගුලිය බෝලයක් බව, විශේෂයෙන් නොවේ වැඩි ඇලෙන සුළු. |
4
හරි
120
|
පිටි ගුලිය බඳුනක් තුළ තැබිය යුතුය, එය කඩමාල්ලක් හා විනිවිදභාවයෙන් චිත්රපට ආවරණය හා එය මුහුන් කළ හැකි වන පරිදි පැය දෙකක් පමණ කාලයක් පුරා ලකුණු අවන් නොව ආලෝකය සමග තබා. |
5
හරි
40
|
එහි ආරම්භක පරිමාව දෙගුණ වී ඇති විට, ඔබ, ෙප්ස්ටි මණ්ඩලය මත තබා හැකි, ඔබට අවශ්ය හැඩය ලබා එය රාත්රියේ අවන් ඉහල ඉඩ, නමුත් ආලෝකය සමග සඳහා පමණ 40 මිනිත්තු. අකාරයට ඔබට ඍජුවම plumcake පුස් ඔබගේ පිටි ගුලිය දැමිය හැක, මීට පෙර ඛනිජ තෙල් සමග ඉස, පසුව මෙම නඩුවේ එය levitation පැය දෙකක් පමණක් ගන්නා. |
6
හරි
45
|
මුළු තිරිඟු zucchini පසුව පාන් දී preheated අවන් තැබිය සූදානම් 220 පමණ ° C 40-45 විනාඩි හෝ ඔබේ පාන් මතුපිට හොඳින් browned වනු ඇත තුරු. |
7
හරි
|
වරක් සූදානම්, රොටි පුලුස්සන ලද ඇත, සිසිල් කිරීම සඳහා පසෙකට ඉතිරි ඉන්පසු ඔබේ අමුත්තන්ට සේවය. |