https://recipeselected.com

Domov
prvý riadu
Vegan Krémová Avocado celozrnná Spaghetti (cestoviny) s chrumkavou cícer

Vegan Krémová Avocado celozrnná Spaghetti (cestoviny) s chrumkavou cícer

Name: Vegan Creamy Avocado Whole Grain Spaghetti (Pasta) with Crispy Chickpeas
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: Spaghetti: 320 g Whole Grain; Avocado: 460 g; Lime Juice: 30 g; Extra Virgin Olive Oil: 20 g; Salt: 1 pinch; Chive: 8 g; Chickpeas: 250 g Percooked; 0 Flour: 10 g; Extra Virgin Olive Oil: 10 g; Salt: 1 pinch; Pink Pepper: to taste

Spustenie režimu snímania

0 0

zdieľam
2,329 Názory
Páči sa mi to 1

prísady

upravte porcií:

	Pre celozrnné špagety
	320 g Celozrnná špagety
	460 g avokádo
	30 g Limetkový džús
	20 g Extra panenský olivový olej
	1 uštipnutie soľ
	8 g pažítka
	Pre chrumkavé cícer
	250 g Percooked cícer
	10 g 0 múka
	10 g Extra panenský olivový olej
	1 uštipnutie soľ
	ochutnať ružové korenie

Záložka tento recept

musíte Prihlásiť sa alebo Registrovať na záložka / obľúbené tohto obsahu.

Vlastnosti:

kuchyne:

taliansky

35
slúžia 4
jednoduchý

prísady

Pre celozrnné špagety
320 g Celozrnná špagety
460 g avokádo
30 g Limetkový džús
20 g Extra panenský olivový olej
1 uštipnutie soľ
8 g pažítka
Pre chrumkavé cícer
250 g Percooked cícer
10 g 0 múka
10 g Extra panenský olivový olej
1 uštipnutie soľ
ochutnať ružové korenie

Smery

Celozrnné špagety sa avokádo smotanou a chrumkavé cícer sú vegánov a chutné prvý kurz, ideálne pre večeru s priateľmi či zdravý obed. avokádo krém, s jeho nádherné maslovou konzistenciu a čerstvosť vápna a živosťou s pažítkou, obalí celozrnné špagety v hodvábnom objatí; cícer, pozlátené v rúre a zdobia kvetinové zjemnenie ružového korenia, Získa sa miska chrumkavosť a zápal. Skúste tiež neodolateľnú kombináciu chutí tohto jednoduchého a originálne prvej miske: Ich exotický nádych dodá chuť a farbu aj do tých šedých dní!

kroky

1 hotový 20	Pripraviť celozrnný špagety s avokádom smotanou a chrumkavou cícer, spustiť sušením cícer s kuchynským papierom. Dal ich do misy a pridáme múku. Dobre premiešajte do múky cícer rovnomerne, potom ich vložte do pekáča lemované pergamenu a variť 170 stupňov po dobu 20 minúty, do zlatista a chrumkavé.
2 hotový	Potom dal ich do jemnej pletené sitom a dôkladne tak, aby spôsobiť cícer stratiť prebytočné múky. Preniesť ich do misky a sezónu je s olejom, soľ, pozemné ružové korenie a vápno kôra. Miešať a udržiavať v teple.
3 hotový	medzitým, variť cestoviny v hrnci s dostatočným množstvom osolenej vody, ktorá bude mať priviedol do varu.
4 hotový	Kým cestoviny varí postarať o avokádovým krémom: rez ovocie pozdĺžne na polovicu a vyberte jadro. lyžicou, zbierať dužina avokáda a dal ho do misy. Ochutíme olejom a soľou. Rez vápna na dve polovice a stlačte, aby sa šťava. Naliať šťavu do misy spolu s avokádom a nakoniec splynúť jemný krém s ponorným mixéra. Nakoniec pridáme pažítku na smotane, nakrájame na plátky s párom kuchynských nožníc.
5 hotový	vypustite cestoviny, ktorý do tej doby bude pripravený a al dente a umiestniť ho do veľkej misy. Pridajte trochu oleja v prípade potreby a pridajte avokádo krém, bezprostredne za miešania, aby sa zabránilo zlepeniu cestovín.
6 hotový	Podávame špagety a dokončiť každú misku s chrumkavými cícerom. Váš Celá Grainl vegan Krémová Avokádo Cestoviny s chrumkavou cícera sú pripravené k degustáciu!