தேவையான பொருட்கள்
-
160 வீனஸ் கருப்பு அரிசி
-
1 சீமை சுரைக்காய்
-
100 சால்மன் மீன்
-
வோக்கோசு
-
2 தேக்கரண்டி கூடுதல் விர்ஜின் ஆலிவ் ஆயில்
-
உப்பு
-
1 ஷாலோட்
-
1/2 கண்ணாடி வெள்ளை மது
திசைகள்
வீனஸ் பிளாக் ரைஸ் அசாதாரண ஊட்டச்சத்து சொத்துக்களின் தகவல்களை வைத்துள்ளார்: நார் மற்றும் பாஸ்பரஸ் நிறைந்த, இது போன்ற கால்சியம் கனிமங்களைக் கொண்டது, இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம். இது ஒரு நல்ல நறுமணமுள்ள முழு அரிசி, அது சமைக்கும் போது, சந்தன மற்றும் புதிதாக சுட்ட ரொட்டி இடையே ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனை ஆஃப் கொடுக்கிறது. அது pericarp குறிப்பிட்ட நிறமூட்டலோடு அதன் இயற்கையாகவே கருப்பு நிறம் கொடுக்கவேண்டியது (தானிய உள்ளடக்கியது என்று தோல்), தானிய உள்ளே மற்ற அனைத்து rices என வெள்ளை போது. தானிய மிகவும் சிறியதாக உள்ளது, எந்த நான்குக்கும் மேற்பட்ட மில்லி மீட்டர் நீளமும் சமையல் பிறகு அது நன்கு ஓடுடைய விளைவாக அதன் உடன்பாட்டை பராமரிக்கிறதா. இன்று நான் வெறுமனே கொதிக்கும் நீர் நிறைய அதை கொதிக்கும் மற்றும் sautéed சூசினி மற்றும் சால்மன் சாஸ் அதை பதப்படுத்துவதில் அதை தயார்.
படிகள்
1
முடிந்தது
20
|
வீனஸ் பிளாக் ரைஸை ஏராளமான கொதிக்கும் உப்பு நீரில் கொதிக்க வைக்கவும் (பற்றி 20 நிமிடங்கள்). |
2
முடிந்தது
5
|
இதற்கிடையில், வெங்காயத்தை மெல்லிய கீற்றுகளாக வெட்டி, சுரைக்காய்களை க்யூப்ஸாக வெட்டி, கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒரு பாத்திரத்தில் பிரவுன் செய்யவும் 5 நிமிடங்கள். |
3
முடிந்தது
|
இந்த நேரத்தில் பிறகு, சால்மன் சேர்க்கவும் (முன்பு மெல்லிய கீற்றுகளாக வெட்டப்பட்டது) மற்றும் அதை சுவைக்கட்டும். |
4
முடிந்தது
|
வெள்ளை ஒயின் சேர்த்து மற்றொரு சமைக்கவும் 5 நிமிடங்கள். |
5
முடிந்தது
|
வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும், உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து நறுக்கிய வோக்கோசு சேர்க்கவும். |
6
முடிந்தது
|
அரிசியைக் காயவைத்து, கடாயில் சாதத்தில் சேர்க்கவும், நன்றாக கலந்து பரிமாறவும். |