Ngaahi me'a
-
750 l ( 4 fillets ) Fakapitoi Tuna
-
ko ha fistful 'o e Fennel efuefu
-
ko ha fistful 'o e Pepa 'uli'uli
-
ko ha fistful 'o e Thyme
-
ko ha fistful 'o e Marjoram
-
ke nau 'ahi'ahi'i Soy Sauce
-
ke nau 'ahi'ahi'i Taupo'ou makehe ai 'a e lolo 'olive
-
ke nau 'ahi'ahi'i Ngaahi tenga tatau ko ia
-
1 sepuni ti Suka
-
ke nau 'ahi'ahi'i Garlic
-
ha 'uho'uha Vinika
-
ke nau 'ahi'ahi'i Sinisa
-
ke nau 'ahi'ahi'i Tenga'i musita
-
1 Paingani
-
ke nau 'ahi'ahi'i Tau fakatamaiki
-
ke nau 'ahi'ahi'i Almonds
Ngaahi fakahinohino
'Oku 'i ai 'a e si'i 'o e 'u peleti lelei hange ko e tataki 'a e tuna 'i he kelekele 'o e sesame, ha faingofua mo vave ke teuteu 'a e me'atokoni, ka 'oku faingofua pe hono fai ha fehalaaki kapau 'oku 'ikai ke ke muimui ki ha ngaahi founga 'e ni'ihi.
Ko e tataki ko ha founga angamaheni faka-Siapani pea 'oku kau ai 'a e feime'atokoni 'o vave 'aki 'ene ngaohi ha peleti ika pe kakano'i manu ki he peleti (pe tini) pea nau seasoning leva ia 'i he ngaahi sauce mo e Sinisa mo e "So, 'a ia 'oku laiki, 'o ta kae 'oua kuo a'u ki he ko ha tou. Ko e foʻi lea ko e tataki た た き (minced) ʻio, New10, ʻoku ʻuhinga ki he Sinisa ke fakasiʻisiʻi e tou pea ʻoua ʻe kai.
ʻoku pehe naʻe fakapapauʻi ʻa e tataki ʻi 1800 ʻe ha rambling 'e, Sakamoto Ryama, Ueʻi fakalaumalie ʻe ha kulupu ʻo Europeans ʻa ia roasted sivi'i kimautolu ika: Ko e fakataha ʻa e cuisine Siapani mo e grill ʻiulope, ʻi he funga ʻo e globalization.
Hisitolia kehe, Ko e ki ki hono teuteu'i ha fakapitoi Tuna haohaoa fillet ko e kelekele tatau pe ia. Na'a ne 'uluaki mo'ona pe 'a e vilitaki mo e sauce 'i he ngaahi fakapitoi Tuna pea mo polosi 'a e taha 'oku 'aki 'a e musita ke ngaohi 'a e va'akau tatau ke lelei ange. Ko e feime'atokoni 'a e fillet ko ha seared pe, Ko e lomi faka'osi ke sila'i 'a e kelekele. Ka tau o ki he founga, Ko e founga 'eni ke liliu ai ha fakapitoi Tuna faingofua fillet ki ha ipu ifo.
Ngaahi sitepu
|
1
Fai 'e
|
Kosikosi 'a e eggplant ki ha konga manifinifi pea tunu 'i he peleti vela kae 'oua kuo nau lelei browned. |
|
2
Fai 'e
|
Lolotonga, 'a e garlic mo e Sinisa pea tanaki atu kinautolu ki he ngaahi fakasosiale sauce, fakataha mo ha sepuni suka mo e vaimahi pea mo ue'i hake. |
|
3
Fai 'e
15
|
Unu e fakapitoi Tuna pea tuku ke marinate ki 15 miniti 'e. |
|
4
Fai 'e
|
Fakapipiki 'a e ngaahi pepa lanu 'uli'uli mo e ngaahi aromatic 'akau iiki 'i he pestle 'o laiki kinautolu. |
|
5
Fai 'e
|
To'o 'a e fakapitoi Tuna mei he marinade, fakamonu'ia atu 'a e ngaahi tenga'i 'akau tatau 'i ha kulo 'oku hili pea flavour kinautolu 'aki ha ki'i fakasosiale sauce, Hili ia pea fa'o kinautolu 'i ha ipu. |
|
6
Fai 'e
|
Polosi e fillet fakapitoi Tuna 'aki e fo'i musita, tufa ia 'i he ngaahi fakamonu'ia'i 'oku 'i ai e ngaahi tenga'i 'akau tatau pea nau lomi'i lahi ke ma'u e va'akau tatau ki he fillet pea fakapaku ia 'i he peleti vela 'i ha ki'i miniti si'i, 'Oku lole kalamelo ia ki tu'a pea 'ota 'i loto. |
|
7
Fai 'e
|
'I he taimi ne feime'atokoni ai, Kosi'i e fakapitoi Tuna ki ha konga fakamomoa 'oku 'ikai fu'u manifi, fakafoki ia ʻi he sauce ʻi he fakapitoi Tuna pea hili ia ʻi he lauʻi peleti ʻo e hina ʻo e eggplant pea te ke toki lava ʻo tui ha lolo ʻolive. Teuteuʻi ʻaki ʻa e flaked almonds mo e ta chives pea tokoni he taimi pe ko ia. |

English
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
azərbaycan dili
Euskara
башҡорт теле
Беларуская
বাংলা
bosanski jezik
Български
မြန်မာစာ
Català
粤语
Binisaya
Chinyanja
中文(简体)
中文(漢字)
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti keel
vosa Vakaviti
Suomi
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyòl ayisyen
Harshen Hausa
ʻŌlelo Hawaiʻi
Hmoob
עברית
Мары йӹлмӹ
Magyar
Íslenska
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
кыргыз тили
한국어
Kurdî
Latīna
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
македонски јазик
Malagasy fiteny
Bahasa Melayu
Malti
Te Reo Māori
Монгол
नेपाली
Norsk
Querétaro Otomi
Papiamentu
پارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
gagana fa'a Samoa
Gàidhlig
Cрпски језик
Sesotho
chiShona
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Af-Soomaali
Español
Kiswahili
Svenska
Reo Mā`ohi'
Тоҷикӣ
татарча
ภาษาไทย
faka Tonga
Українська
Oʻzbek tili
Tiếng Việt
Cymraeg
ייִדיש









