https://reseptselected.com

Ev
First yeməkləri
Vegan Kremli Avokado Bütöv Taxıl Spaghetti (post) Xırtıldayan Leblebi ilə

Vegan Kremli Avokado Bütöv Taxıl Spaghetti (post) Xırtıldayan Leblebi ilə

Name: Vegan Creamy Avocado Whole Grain Spaghetti (Pasta) with Crispy Chickpeas
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: Spaghetti: 320 g Whole Grain; Avocado: 460 g; Lime Juice: 30 g; Extra Virgin Olive Oil: 20 g; Salt: 1 pinch; Chive: 8 g; Chickpeas: 250 g Percooked; 0 Flour: 10 g; Extra Virgin Olive Oil: 10 g; Salt: 1 pinch; Pink Pepper: to taste

Reading Mode Start

mən

0 0

səhm
3,273 Baxılıb
Kimi 1

Tərkibi

Servis seçin:

	Bütün taxıl spagetti üçün
	320 g Bütün taxıl Spaghetti
	460 g avokado
	30 g Əhəng suyu
	20 g Extra Virgin Olive Oil
	1 çimdik Duz
	8 g Chive
	Xırtıldayan noxud üçün
	250 g Pişmiş Leblebi
	10 g 0 un
	10 g Extra Virgin Olive Oil
	1 çimdik Duz
	zövqə görə Çəhrayı bibər

Bookmark Bu resept

Sənin ehtiyacın var daxil ol və ya qeydiyyatdan bookmark / sevimli Bu məzmun üçün.

Xüsusiyyətləri:

Mətbəx:

italyan

35
xidmət 4
asan

Tərkibi

Bütün taxıl spagetti üçün
320 g Bütün taxıl Spaghetti
460 g avokado
30 g Əhəng suyu
20 g Extra Virgin Olive Oil
1 çimdik Duz
8 g Chive
Xırtıldayan noxud üçün
250 g Pişmiş Leblebi
10 g 0 un
10 g Extra Virgin Olive Oil
1 çimdik Duz
zövqə görə Çəhrayı bibər

Directions

Avokado kremi və xırtıldayan noxud ilə birlikdə bütün taxıl spagetti vegan və dadlı birinci yeməkdir, dostları ilə bir nahar və ya bir sağlam nahar üçün mükəmməl. avokado krem, Onun ecazkar kiler ardıcıllıq və əhəng təravət və chives dirilik ilə, ipək qucağı bütün taxıl spagetti wraps; Leblebi, soba zərli və çəhrayı bibər çiçək zəriflik ilə zinətli, yeməyi crunchiness və enerji vermək. bu sadə və orijinal ilk yeməyi tatlar qarşısıalınmaz mix edin: onların ekzotik touch hətta ən boz gün dad və rəng verəcək!

Steps

1 Done 20	Avokado kremi və xırtıldayan noxud ilə tam buğda spagetti hazırlamaq üçün, noxudları mətbəx kağızı ilə qurutmaqla başlayın. Onları bir qaba qoyun və un əlavə edin. Noxudları bərabər şəkildə unlamaq üçün yaxşıca qarışdırın, sonra perqament kağızı ilə örtülmüş çörək qabına qoyun və bişirin 170 üçün dərəcə 20 dəqiqə, qızıl və xırtıldayan qədər.
2 Done	Sonra onları incə bir süzgəcə qoyun və noxudun artıq unu itirməsi üçün silkələyin.. Onları kiçik bir qaba köçürün və yağla ədviyyat edin, duz, yer çəhrayı bibər və əhəng qabığı. Qarışdırın və isti saxlayın.
3 Done	bu anda, makaronu bir qaynağa gətirəcək bol duzlu su ilə bir qazanda qaynatın.
4 Done	Makaron bişirilərkən avokado kreminə diqqət yetirin: meyvələri uzununa yarıya bölün və nüvəni çıxarın. Bir qaşıq ilə, avokado pulpasını toplayın və bir qaba qoyun. Yağ və duz ilə səpin. Əhəngi yarıya bölün və suyu sıxmaq üçün sıxın. Şirəni avokado ilə birlikdə qaba tökün və nəhayət immersion blender ilə incə kremlə qarışdırın.. Ən son kremə soğanı əlavə edin, mətbəx qayçı ilə dilimlərə kəsin.
5 Done	Pastanı boşaltın, bu vaxt hazır olacaq və al dente və böyük bir qabda qoyun. Lazım gələrsə bir az yağ əlavə edin və avokado kremini əlavə edin, makaronun yapışmaması üçün dərhal qarışdırın.
6 Done	Spagettiyə xidmət edin və hər yeməyi xırtıldayan noxud ilə tamamlayın. Xırtıldayan noxudlu tam taxıllı Vegan qaymaqlı avokado makaronunuz dadmağa hazırdır!