https://recipeselected.com

Panimalay
unang pinggan
Vegan creamy Avocado Tibuok trigo spaghetti (pasta) uban sa crispy chickpeas

Vegan creamy Avocado Tibuok trigo spaghetti (pasta) uban sa crispy chickpeas

Name: Vegan Creamy Avocado Whole Grain Spaghetti (Pasta) with Crispy Chickpeas
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: Spaghetti: 320 g Whole Grain; Avocado: 460 g; Lime Juice: 30 g; Extra Virgin Olive Oil: 20 g; Salt: 1 pinch; Chive: 8 g; Chickpeas: 250 g Percooked; 0 Flour: 10 g; Extra Virgin Olive Oil: 10 g; Salt: 1 pinch; Pink Pepper: to taste

Sugdi Pagbasa Mode

kanako

0 0

Share
3,658 panglantaw
sama sa 1

Sagol

Usba ang servings:

	Para sa Whole Grain Spaghetti
	320 g Tibuok nga lugas spaghetti
	460 g Avocado
	30 g Juice nga Lime
	20 g Extra Birhen Lana sa Olibo
	1 pinch Salt
	8 g mga fillet
	Para sa Crispy Chickpeas
	250 g giluto chickpeas
	10 g 0 nga harina
	10 g Extra Birhen Lana sa Olibo
	1 pinch Salt
	sa pagtilaw Pink Pepper

Bookmark niini nga resipe

Ikaw kinahanglan nga sulod o register sa bookmark / paborito niini nga sulod.

Features:

linutoan:

Italyano

35
Nag-alagad 4
sayon

Sagol

Para sa Whole Grain Spaghetti
320 g Tibuok nga lugas spaghetti
460 g Avocado
30 g Juice nga Lime
20 g Extra Birhen Lana sa Olibo
1 pinch Salt
8 g mga fillet
Para sa Crispy Chickpeas
250 g giluto chickpeas
10 g 0 nga harina
10 g Extra Birhen Lana sa Olibo
1 pinch Salt
sa pagtilaw Pink Pepper

Directions

Ang tibuuk nga lugas nga spaghetti nga adunay avocado cream ug crispy chickpeas usa ka vegan ug lami nga una nga kurso, hingpit alang sa usa ka panihapon uban sa mga higala o sa usa ka himsog nga paniudto. Ang avocado cream, uban sa iyang mga katingalahan nga buttery pagkamakanunayon ug sa freshness sa apog ug sa vivacity sa mga chives, nagputos sa tibuok trigo spaghetti sa usa ka seda paggakos; chickpeas, gilded sa hudno ug napuno uban sa mga bulak refinement sa pink pepper, sa paghatag sa mga pinggan crunchiness ug verve. Sulayi usab ang dili-mapugngang mix sa templa sa niini nga yano ug orihinal nga una nga pinggan: ang ilang mga exotic paghikap mohatag lami ug kolor bisan pa ngadto sa labing gray adlaw!

lakang

1 Nahimo 20	Sa pag-andam sa tibuok wheat spaghetti uban sa avocado cream ug crispy chickpeas, sugdi pinaagi sa pagpauga sa mga chickpeas gamit ang papel sa kusina. Ibutang sila sa usa ka panaksan ug idugang ang harina. Pag-mix og maayo aron parehas ang harina sa chickpeas, unya ibutang sila sa usa ka tray nga gilinyahan og parchment paper ug lutoa sa 170 degrees sa 20 minutos, hangtud nga bulawan ug presko.
2 Nahimo	Dayon ibutang kini sa usa ka pino nga knit strainer ug i-uyog aron ang chickpea mawala ang sobra nga harina. Ibalhin sila sa usa ka gamay nga panaksan ug timpla kini sa mantika, asin, yuta nga pink nga paminta ug panit sa apog. Sagol ug pabiling init.
3 Nahimo	Samtang sa laing bahin, pabukala ang pasta sa usa ka kaldero nga adunay daghang asin nga tubig nga nagdala sa usa ka hubag.
4 Nahimo	Samtang nagluto ang pasta atimana ang avocado cream: putlon ang bunga sa tunga nga gitas-on ug kuhaa ang kinauyokan. Uban sa usa ka kutsara, kolektaha ang pulp sa avocado ug ibutang kini sa usa ka panaksan. Timplahan og mantika ug asin. Guntinga ang apog sa tunga ug pug-an aron mahimong duga. Ibubo ang juice ngadto sa panaksan uban sa avocado ug sa katapusan isagol sa usa ka pinong cream nga adunay immersion blender. Sa katapusan idugang ang mga chives sa cream, putlon ngadto sa mga hiwa sa usa ka parisan sa kusina gunting.
5 Nahimo	Hugasi ang pasta, nga sa kasamtangan mahimong andam ug al dente ug ibutang kini sa usa ka dako nga panaksan. Pagdugang og gamay nga mantika kon gikinahanglan ug idugang ang avocado cream, pagkutaw dayon para dili mopilit ang pasta.
6 Nahimo	I-serve ang spaghetti ug kompletoha ang matag putahe sa mga crispy chickpeas. Ang imong Tibuok Grainl Vegan Creamy Avocado Pasta nga adunay Crispy Chickpeas andam na nga matilawan!