Terjemahan
  • Rumah
  • Brunch
  • Venus Hitam Beras Dengan Salmon dan Zucchini

Venus Hitam Beras Dengan Salmon dan Zucchini

0 0
Venus Hitam Beras Dengan Salmon dan Zucchini

Berbagi pada jaringan sosial Anda:

Atau Anda hanya dapat menyalin dan berbagi url ini

Bahan

Sesuaikan Porsi:
160 Venus Beras Hitam
1 Timun Jepang
100 Ikan salmon
Peterseli
2 sendok makan Extra Virgin Olive Oil
Garam
1 bawang merah
1/2 kaca Anggur putih

Bookmark resep ini

Kamu butuh masuk atau daftar untuk bookmark / favorit konten ini.

fitur:
  • Cepat
  • Bebas gula
  • healty
  • Cahaya
Masakan:
  • 28
  • berfungsi 2
  • Mudah

Bahan

arah

Bagikan

Venus Hitam Beras memiliki sifat gizi yang luar biasa: kaya serat dan fosfor, juga mengandung mineral seperti kalsium, besi, seng dan selenium. Ini adalah beras gandum baik aromatik yang, sementara itu memasak, memberikan dari aroma tertentu antara cendana dan roti baru dipanggang. Ini berutang warna alami hitam dengan pigmentasi tertentu pericarp (kulit yang menutupi gandum), sedangkan bagian dalam gandum putih seperti dalam semua beras lainnya. butir sangat kecil, tidak lebih dari empat milimeter panjang dan setelah memasak mempertahankan konsistensi yang mengakibatkan baik-dikupas. Hari ini saya siap dengan hanya direbus dalam banyak air mendidih dan bumbu dengan zucchini tumis dan saus salmon.

Tangga

1
matang
20

Rebus Venus Hitam Beras di banyak air asin mendidih (tentang 20 menit).

2
matang
5

Sementara itu, memotong bawang merah menjadi strip tipis dan memotong zucchini menjadi kubus dan coklat dalam panci dengan minyak zaitun extra virgin untuk 5 menit.

3
matang

Setelah waktu ini, tambahkan salmon (sebelumnya potong tipis) dan biarkan rasa.

4
matang

Tambahkan anggur putih dan masak lagi 5 menit.

5
matang

Angkat dari api, tambahkan garam dan merica dan tambahkan peterseli cincang.

6
matang

Tiriskan beras dan menambahkannya ke saus dalam panci, campuran untuk aduk dan melayani.

resep Dipilih

Ulasan resep

Tidak ada ulasan untuk resep ini belum, menggunakan formulir di bawah ini untuk menulis ulasan Anda
resep Dipilih - Creamy Vegan Alpukat Pasta Dengan Chickpea
sebelumnya
Vegan Creamy Alpukat Whole Grain Spaghetti (Semacam spageti) dengan Crispy Chickpeas
berikutnya
Pancake dengan sirup Maple
resep Dipilih - Creamy Vegan Alpukat Pasta Dengan Chickpea
sebelumnya
Vegan Creamy Alpukat Whole Grain Spaghetti (Semacam spageti) dengan Crispy Chickpeas
berikutnya
Pancake dengan sirup Maple

Tambah Komentar Anda

Situs menggunakan versi trial dari tema. Silakan masukkan kode pembelian Anda di pengaturan tema untuk mengaktifkannya atau beli tema wordpress ini di sini