පරිවර්තනය

තක්කාලි සමග පැස්ටා, ඉඟුරු හා ඉස්සන්

0 0
තක්කාලි සමග පැස්ටා, ඉඟුරු හා ඉස්සන්

ඔබේ සමාජ ජාලයේ එය හුවමාරු:

හෝ ඔබ හුදෙක් මේ url එක කොපි කර බෙදා හදා ගත හැකිය

අමුද්රව්ය

servings වෙනස්:
360 උ (අර්ධ අත්) පැස්ටා
4 තක්කාලි
250 උ කූනිස්සන්
1 තේ හැන්දක ඉඟුරු
රෑනක් Parsley
tuft එකක් බැසිල්
ලූනු
අමතර සුපිරිසිදු ඔලිව් තෙල්
කළු ගම්මිරිස්
ලුණු

මේ හැම ආසනයකම වට්ටෝරුව

ඔයාට අවශ්යයි ඇතුල් වන්න හෝ ලේඛනය පිටු සලකුණු කිරීම / ප්රියතම මෙම අන්තර්ගතය වෙත.

විශේෂාංග:
  • ඉක්මනින්
  • Healty
  • ආලෝකය
ආහාර පිසීම:
  • 35
  • පදනමයි 4
  • මධ්යම

අමුද්රව්ය

දිශාවන්

බෙදාගන්න

පැස්ටා තේරුම් අසාමාන්ය ක්රමයක්. සම්භාව්ය වට්ටෝරුව ඉඟුරු ද සමගින් තරමට පොහොසත්: නැවුම්, ටිකක් සැර, විදේශීය. තක්කාලි සමග පැස්ටා, ඉඟුරු හා ඉස්සන් සෑම කාලයකදීම සඳහා කදිම පළමු පාඨමාලාවක් වන. සකස් කිරීමට පහසු, එය නැවුම් සුදු වයින් සමඟ හොඳින් යනවා.

පියවර

1
හරි

බ්ලැන්ච් 4 තත්පර කිහිපයක් සඳහා තක්කාලි, ඉන්පසු පීල් ඉවත් කර ඒවා කපා දමන්න, බීජ ඉවත් කිරීම. කැටයක් සාදා ඒවා බඳුනකට දමන්න, ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කිරීම.

2
හරි

අමතර වර්ජින් ඔලිව් තෙල් සමග පෑන් දී ලූනු ෆ්රයි, ඉන්පසු ඉස්සන් විනාඩි කිහිපයක් බැදගන්න, ඔවුන් දුඹුරු වන තුරු.

3
හරි

මෙම අවස්ථාවේදී, කැඩුණු තක්කාලි එකතු කරන්න, කලින් සූදානම්, සහ විනාඩි කිහිපයක් සඳහා උයන්න.

4
හරි

එක් කරන්න 1 ගාන ලද ඉඟුරු තේ හැන්දක සහ සෝස් ඝණීවන තෙක් ආහාර පිසීම දිගටම කරගෙන යන්න. අමතර වර්ජින් ඔලිව් තෙල් ටිකක් සහ ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කන්නය.

5
හරි

බහුල ලුණු සහිත ජලය තුළ පැස්ටා උයන්න.

6
හරි

ජලය බැස ගිය පසු, සූදානම් කළ සෝස් සමග කන්නය. සේවය, එම අවස්ථාවේ දී කැඩුණු parsley සහ බැසිල් සමග ඉසිය යුතු ය.

වට්ටෝරුව විමර්ශණය

මෙම වට්ටෝරුව සඳහා සමාලෝචන තවමත් තිබෙනවා, ඔබගේ සමාලෝචනය ලිවීමට පහත ආකෘති පත්රය භාවිතා කරන්න
වට්ටෝරු තෝරාගත් - Neapolitan පිරවූ ගම්මිරිස්
පෙර
Neapolitan පිරවූ ගම්මිරිස්
ඊළඟ
කුකුළු මස් හා Zucchini සලාද
වට්ටෝරු තෝරාගත් - Neapolitan පිරවූ ගම්මිරිස්
පෙර
Neapolitan පිරවූ ගම්මිරිස්
ඊළඟ
කුකුළු මස් හා Zucchini සලාද

ඔබේ අදහස දක්වන්න

අඩවිය තේමාවේ අත්හදා බැලීමේ අනුවාදයක් භාවිතා කරයි. කරුණාකර එය සක්‍රිය කිරීමට තේමා සැකසීම් තුළ ඔබේ මිලදී ගැනීමේ කේතය ඇතුළු කරන්න මෙම wordpress තේමාව මෙතැනින් මිලදී ගන්න