English
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
azərbaycan dili
Euskara
башҡорт теле
Беларуская
বাংলা
bosanski jezik
Български
မြန်မာစာ
Català
粤语
Binisaya
Chinyanja
中文(简体)
中文(漢字)
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti keel
vosa Vakaviti
Suomi
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyòl ayisyen
Harshen Hausa
ʻŌlelo Hawaiʻi
Hmoob
עברית
Мары йӹлмӹ
Magyar
Íslenska
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
кыргыз тили
한국어
Kurdî
Latīna
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
македонски јазик
Malagasy fiteny
Bahasa Melayu
Malti
Te Reo Māori
Монгол
नेपाली
Norsk
Querétaro Otomi
Papiamentu
پارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
gagana fa'a Samoa
Gàidhlig
Cрпски језик
Sesotho
chiShona
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Af-Soomaali
Español
Kiswahili
Svenska
Reo Mā`ohi'
Тоҷикӣ
татарча
ภาษาไทย
faka Tonga
Українська
Oʻzbek tili
Tiếng Việt
Cymraeg
ייִדיש
përbërësit
-
400 g feta Gjoks pule
-
200 G kungull i njomë
-
200 G eggplants
-
150 G Qershi Domate
-
60 G Mesclun Sallatë
-
shijes Kripë
-
shijes Vaj ulliri ekstra i virgjer
-
për Marinadë
-
25 G Vaj ulliri ekstra i virgjer
-
25 G Multi-lule Honey
-
një gjysmë Lëng limoni
-
shijes trumzë
-
shijes Kripë
-
shijes Black Pepper
Directions
Në qoftë se ju doni të mbani linjën apo vetëm dashuri ushqim të shëndetshëm, por tastefully, sallatë pule dhe kungull i njomë është recetë për ju! perime të thjeshta i pjekur në skarë, domate të freskëta dhe sallatë mesclun lë shoqërojë mish delikate e gjoks pule, e cila është me salcë me një marinadë veçantë. Mos trivially e konsiderojnë atë si një pjatë e dytë! Pule dhe kungull i njomë sallatë është një dritë të vërtetë unik dhe gjellë kalori që do të ju jap një të rritur të energjisë dhe humor të mirë!
hapat
|
1
e bërë
|
Për të përgatitur sallatë pule dhe kungull i njomë, së pari të kujdeset për marinating të pulave: vendosni gjokse pule në një pjatë pjekje, derdh vaj brenda, sezonin me kripë dhe piper, pastaj shtoni mjaltin, gjysma e një lëng limoni dhe një sprigs pak e trumzë. Kthejeni feta në të dy anët në mënyrë që e tërë sipërfaqja e mishit është në kontakt me marinadë, atëherë të mbuluar gjellë pjekje me mbyllur plastike dhe le të qëndrojë për një orë në temperaturë dhome. |
|
2
e bërë
|
ndërkohë, të vazhdojë me përgatitjen e perimeve: larë njomë, trim skajet dhe prerë ata në anën e gjatë me një thikë me një trashësi prej 1 cm. Bëjë të njëjtën gjë me eggplants shumë. më në fund, larë dhe prerë domate në qarqe. |
|
3
e bërë
|
Skarë dhe kripa e eggplants, duke i kthyer ato në të dy anët, pastaj të kalojë në pulë, të cilat ju do të vini direkt nga marinadë për të transferuar atë në skarë. Përdorni darë kuzhinë për ta kthyer feta në anën tjetër në mënyrë që të mos hyj mish dhe për të parandaluar lëng shpëtojnë. |
|
4
e bërë
|
Pasi i pjekur në skarë, prerë kungull i njomë, e eggplants dhe pule në shirita prej rreth 2 cm. |
|
5
e bërë
|
Le perimet pjekur në skarë ftohtë, pastaj transferimin e tyre në një tas, shtoni domatet, pule dhe sallatë mesclun, larë më parë dhe të thata, pastaj përzierje mirë dhe të transferuar në enët: pule tuaj dhe sallatë kungull i njomë është gati për të shërbyer! |
