sastojci
-
400 g sliced Пилеће груди
-
200 г Тиквице
-
200 г патлиџана
-
150 г Чери парадајиз
-
60 г Mesclun Salad
-
окусити Со
-
окусити Екстра дјевичанско маслиново уље
-
For Marinade
-
25 г Екстра дјевичанско маслиново уље
-
25 г Multi-flower Honey
-
half a Сок од лимуна
-
окусити Мајчина душица
-
окусити Со
-
окусити Црни бибер
правци
Ако желите да задржите линију или само волите здраве исхране, али укусно, пилетина и тиквице салата је рецепт за вас! Симпле гриловано поврће, свеже месцлун салата лишће парадајза и прате деликатну месо пилеће груди, који је са укусом са посебним маринадом. Не тривијално сматрамо као прилог! Цхицкен и тиквица салата је заиста јединствена светлост и хранљиво јело које ће вам дати подстицај енергије и доброг хумора!
koraci
1
Готово
|
To prepare the chicken and zucchini salad, first take care of the marinating of the chicken: place the chicken breasts in a baking dish, pour the oil inside, season with salt and pepper, then add the honey, the half a lemon juice and a few sprigs of thyme. Turn the slices on both sides so that the whole surface of the meat is in contact with the marinade, then cover the baking dish with plastic wrap and let stand for one hour at room temperature. |
2
Готово
|
у међувремену, proceed to the preparation of the vegetables: wash the zucchini, trim the ends and cut them on the long side with a knife with a thickness of 1 центиметар. Do the same thing with the eggplants too. коначно, wash and cut the tomatoes into quarters. |
3
Готово
|
Grill and salt the eggplants, turning them on both sides, then pass to the chicken, which you will pick directly from the marinade to transfer it to the grill. Use kitchen tongs to turn the slices on the other side so as not to pierce the meat and prevent the juice from escaping. |
4
Готово
|
Once grilled, cut the zucchini, the eggplants and the chicken into strips of about 2 центиметар. |
5
Готово
|
Let the grilled vegetables cool, then transfer them in a bowl, add the tomatoes, the chicken and the mesclun salad, previously washed and dried, then mix well and transfer to the dishes: your chicken and zucchini salad is ready to be served! |