інгредієнти
-
3 big картопля
-
1/2 Цвітна капуста
-
1 червоний цибулю
-
2 помідори
-
1 гвоздика часник
-
1/2 чайна ложка Порошок імбиру
-
1/2 чайна ложка гарам масала
-
1/2 чайна ложка Куркума
-
1/2 чайна ложка Порошок коріандру
-
1 затискати Перець чилі
-
1 tablespoon fresh мелений коріандр
напрями
AlooGobi є дуже популярним овочевим каррі в Індії, в якій картоплі (алоо) і цвітна капуста (гобі) готуються з цибулею, помідори та спеції. Як і всі каррі, існує незліченна кількість версій, які залежать від географічного району або навіть від неписаних сімейних традицій. Я віддаю перевагу версії без помідорів, але спецій не може не бути. У рецепті я вказав мінімальну кількість спецій для використання, але їх можна варіювати залежно від вашого смаку. Пропоную на кілька хвилин бланшувати квіти цвітної капусти та кубики картоплі в киплячій підсоленій воді: вони все одно повинні залишатися хрусткими.
заходи
1
зроблено
|
First prepare the vegetables: peel the potatoes and cut them into slices, then wash the cauliflower and cut it into florets. |
2
зроблено
8
|
In a large pan or wok pour a fund of oil and cook the vegetables on a fairly high flame for 7-8 minutes until they begin to brown, then remove from the pan and set aside. |
3
зроблено
|
Let's prepare the spicy base. Chop the onion and fry it in the vegetable pan with a drop of oil and a clove of garlic. |
4
зроблено
4
|
Once it becomes transparent, add the two tomatoes cut into small cubes and all the spices and cook for 3-4 хвилин. |
5
зроблено
10
|
Then add the cauliflower and potatoes and continue cooking for another 10 minutes or until the vegetables are soft but not crushed (якщо необхідно, add a drop of broth or water to prevent them from sticking or drying too much). |
6
зроблено
|
Після готовності, вимкніть вогонь, add the fresh coriander and serve. |