ingredients
-
750 g ( 4 filets ) tonyina
-
un grapat de El pol·len de fonoll
-
un grapat de Pebre negre
-
un grapat de farigola
-
un grapat de marduix
-
tastar sóc Sauce
-
tastar Oli d'oliva verge extra
-
tastar Llavors de sèsam
-
1 culleradeta sucre
-
tastar All
-
un rajolí de vinagre
-
tastar gingebre
-
tastar Mostassa
-
1 albergínies
-
tastar cibulet
-
tastar ametlles
instruccions
Hi ha alguns bons plats com el tataki de tonyina amb crosta de sèsam, un simple i ràpid de preparar plat, però que és fàcil cometre errors si no se segueixen certs trucs.
El tataki és una recepta típica japonesa i consta de cocció molt ràpidament un plat de carn o peix a la placa (o paella) i després assaonar amb salsa de soja i gingebre, que està aixafat, picat fins que arriba a la consistència de una massa. Ki es va anar La paraula tataki (picat) en efecte, es refereix a gingebre reduïda a la massa i no a cuinar.
Es diu que el tataki va ser inventat en 1800 per un samurai laberíntica, Sakamoto Ryoma, inspirat per un grup d'europeus que rostit a la graella de peix: la reunió de la cuina japonesa amb la graella Europea, en el context de la globalització.
història de costat, la clau per a la preparació d'un filet de tonyina perfecta és la crosta de sèsam. Torrar el sèsam primer amb la salsa de soja i raspallar la tonyina amb mostassa per fer el pal de sèsam millor. El cuinar del filet és només un cauteritzada, el toc final per segellar l'escorça. Però anirem a la recepta, aquí és com convertir un filet de tonyina simple en un plat deliciós.
passos
1
fet
|
Tallar les albergínies a rodanxes fines i es couen al plat calent fins que estiguin ben daurades. |
2
fet
|
mentrestant, aixafar l'all i el gingebre i afegir-los a la salsa de soja, amb la punta d'una culleradeta de sucre i un rajolí de vinagre i Revuelva. |
3
fet
15
|
Submergir la tonyina i es deixa macerar durant 15 acta. |
4
fet
|
Posar els grans de pebre negre i les herbes aromàtiques a la mà del morter i suaument aixafar-. |
5
fet
|
Traieu la tonyina de l'adob, torrar les llavors de sèsam en una paella i sabor amb una mica de salsa de soja, després posar-los en un plat. |
6
fet
|
Raspallar el filet de tonyina amb la mostassa, passar-ho en les llavors de sèsam torrades i pressioni difícil fer el pal de sèsam amb el filet i després cuinar al plat calent durant uns minuts, de manera que es caramel · litzat i crua per dins. |
7
fet
|
quan es cuina, tallar la tonyina a rodanxes que no són massa prima, posar de nou en la salsa de soja i col·locar-lo en la placa d'rodanxes de tonyina i albergínies altern que se li han assaonat amb oli d'oliva. Decorar amb les ametlles filetejades i cibulet picat i servir immediatament. |