cyfieithu

Aloo Gobi

0 0
Aloo Gobi

Rhannwch ar eich rhwydwaith cymdeithasol:

Neu gallwch jyst adysgrifia a rhannu url hwn

cynhwysion

addasu dogn:
3 mawr tatws
1/2 Blodfresych
1 Winwns coch
2 tomatos
1 ewin garlleg
1/2 llwy de Sinsir Powdr
1/2 llwy de Garam Masala
1/2 llwy de tyrmerig
1/2 llwy de Powdwr Coriander
1 pinsied Chili Pepper
1 llwy fwrdd ffres Coriander daear

Marciwch y rysáit

Mae angen i chi Mewngofnodi neu cofrestru i nod tudalen / hoff cynnwys hwn.

Nodweddion:
  • Heb glwten
  • healty
  • figan
  • Llysieuol
Cuisine:
  • 40
  • Digon 4
  • hawdd

cynhwysion

cyfarwyddiadau

Share

Mae AlooGobi yn gyri llysiau poblogaidd iawn yn India, yn mha datws (aloo) a blodfresych (gobi) wedi'u coginio â nionod, tomatos a sbeisys. Fel pob cyri, mae fersiynau dirifedi sy'n dibynnu ar yr ardal ddaearyddol neu hyd yn oed ar y traddodiad teuluol anysgrifenedig. Mae'n well gen i'r fersiwn heb tomato ond ni all y sbeisys fod ar goll. Yn y rysáit nodais y lleiafswm o sbeisys i'w defnyddio ond gellir eu hamrywio yn ôl eich taflod. Rwy'n awgrymu gorchuddio'r blodau blodfresych a'r ciwbiau tatws mewn dŵr hallt berwedig am ychydig funudau: rhaid iddynt aros yn grensiog o hyd.

camau

1
Done

Yn gyntaf paratowch y llysiau: pliciwch y tatws a'u torri'n dafelli, yna golchwch y blodfresych a'i dorri'n florets.

2
Done
8

Mewn padell neu wok mawr arllwyswch gronfa o olew a choginiwch y llysiau ar fflam eithaf uchel ar gyfer 7-8 munudau nes eu bod yn dechrau brownio, yna tynnwch o'r badell a'i roi o'r neilltu.

3
Done

Gadewch i ni baratoi'r sylfaen sbeislyd. Torrwch y winwnsyn a'i ffrio yn y badell lysiau gyda diferyn o olew ac ewin o arlleg.

4
Done
4

Unwaith y daw yn dryloyw, ychwanegwch y ddau domatos wedi'u torri'n giwbiau bach a'r holl sbeisys a choginiwch am 3-4 cofnodion.

5
Done
10

Yna ychwanegwch y blodfresych a'r tatws a pharhau i goginio am un arall 10 munudau neu nes bod y llysiau'n feddal ond heb eu malu (Os yw'n anghenrheidiol, ychwanegu diferyn o broth neu ddŵr i'w hatal rhag glynu neu sychu gormod).

6
Done

Unwaith yn barod, diffoddwch y gwres, ychwanegu'r coriander ffres a'i weini.

Adolygiadau rysáit

Nid oes unrhyw adolygiadau ar gyfer y rysáit hwn eto, defnyddiwch ffurflen isod i ysgrifennu eich adolygiad
blaenorol
Cyw Iâr a Zucchini Salad
ryseitiau dethol - Pasta Norcina Selsig Gyda A Black Truffle
nesaf
pasta (Paccheri) alla Norcina Gyda Selsig A'r Truffle Black
blaenorol
Cyw Iâr a Zucchini Salad
ryseitiau dethol - Pasta Norcina Selsig Gyda A Black Truffle
nesaf
pasta (Paccheri) alla Norcina Gyda Selsig A'r Truffle Black

Ychwanegu Eich Sylwadau

Mae'r safle'n defnyddio fersiwn prawf o'r thema. Rhowch eich cod prynu mewn gosodiadau thema i'w actifadu neu Prynwch y thema WordPress yma