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ढाला बाबा Ganoush

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ढाला बाबा Ganoush

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सामग्री

सर्विंग्स समायोजित करें:
2 बैंगन
3 बड़ा चमचा ताहिना
2 की लौंग लहसुन
1 छोटी चम्मच पिसा जीरा
2,5 बड़ा चम्मच नींबू का रस
1 छोटी चम्मच नमक
1/2 छोटी चम्मच काली मिर्च
3 बड़ा चमचा अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल
गुच्छा पुदीना

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विशेषताएं:
  • ग्लूटेन मुक्त
  • healty
  • रोशनी
  • शाकाहारी
  • शाकाहारी
  • 50
  • कार्य करता है 6
  • आसान

सामग्री

दिशा-निर्देश

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Babaganoush एक सॉस मध्य पूर्वी और Sephardic मूल के यहूदी व्यंजनों की खासियत है, कि भूमध्य बेसिन के निवासी है. यह बैंगन लुगदी और तिल का पेस्ट विभिन्न सामग्री के साथ स्वाद से बना एक उत्तम क्रीम है. परिभाषित किया जाता है कभी कभी भी कैवियार बैंगन, यह स्वादिष्ट है और कई अवसरों पर सेवा करने के लिए एकदम सही है: मद्य और ब्रंच के लिए ऐपेटाइज़र से. बाबा Ganoush भी तैयार करने के लिए बहुत आसान है.

कदम

1
किया हुआ
60

babaganoush तैयार करने के लिए, सामग्री इकट्ठा करने और बैंगन खाना पकाने शुरू. धोकर सूखे, उन्हें लंबेबल कटौती, एक गर्म ओवन में में भोजन और जगह के लिए एक एल्यूमीनियम पन्नी में उन्हें लपेट 220 तकरीबन एक घंटे के लिए.

2
किया हुआ

इस बीच में, लहसुन को कुचलने और नींबू निचोड़. उन्हें एक बड़े कटोरे में मिलाएं और ताहिना और जीरा जोड़ने, मिश्रण अच्छी तरह से मिश्रण यह चिकनी बनाने के लिए.

3
किया हुआ

जब बैंगन पकाया जाता है, उन्हें शांत करते हैं, फिर उन्हें एक तेज चाकू के साथ छील और एक चम्मच की मदद से लुगदी इकट्ठा. छील त्यागें.

4
किया हुआ

लहसुन के साथ कटोरी में बैंगन लुगदी जोड़े, नींबू और ताहिना, तो एक छिद्रित डिस्क या एक कांटा के साथ एक आलू कोल्हू की मदद से यह कुचलने, इसलिए सरगर्मी सबसे अच्छा तरीका में सभी अवयवों मिश्रण करने के रूप में. Babaganoush एक चिकनी क्रीम नहीं होना चाहिए: एक प्राप्त किया जा करने के लिए एक मलाईदार नहीं बल्कि वर्दी और पूरी तरह से है "चिकना" संगति.

5
किया हुआ

तेल जोड़कर स्थिरता और क्रीम के स्वाद को समायोजित करें, नमक और काली मिर्च. स्वाद और टकसाल की एक शाखा के साथ spinkle एक छोटे से जैतून का तेल के साथ एक कटोरी में babaganoush परोसें.
रोटी के साथ साथ, संभवतः pita.

पकाने की विधि समीक्षा

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