ການແປພາສາ

Venus Rice ດໍາມີແຊວມອນແລະ Zucchini

0 0
Venus Rice ດໍາມີແຊວມອນແລະ Zucchini

ແບ່ງປັນມັນໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຂອງທ່ານ:

ຫຼືທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດສໍາເນົາແລະແລກປ່ຽນ url ນີ້

Bookmark ສູດນີ້

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ ເຂົ້າ​ສູ່​ລະ​ບົບ ຫຼື ລົງທະບຽນ to bookmark / ຄົນໂປດຂອງເນື້ອຫານີ້.

ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ:
  • ໄວ
  • gluten Free
  • ສຸຂະພາບ
  • ແສງສະຫວ່າງ
ອາຫານ:
  • 28
  • ໃຫ້ບໍລິການ 2
  • ງ່າຍ

ສ່ວນປະກອບ

ທິດທາງ

Share

Venus Rice ດໍາມີຄຸນສົມບັດທາງໂພຊະນາຊຸມສະໄຫມວິ: ອຸດົມສົມບູນຢູ່ໃນເສັ້ນໄຍແລະ phosphorus, ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີແລະ selenium. ມັນເປັນເຂົ້າທີ່ມີກິ່ນຫອມ wholemeal ງາມທີ່, ໃນຂະນະທີ່ມັນຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, gives off a particular aroma between sandalwood and freshly baked bread. It owes its naturally black color to the particular pigmentation of the pericarp (the skin that covers the grain), while the inside of the grain is white as in all other rices. The grain is very small, ບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາສີ່ມີລີແມັດຍາວແລະຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານມັນຮັກສາຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຜົນອອກມາໃນທີ່ດີທີ່ແກະແລ້ວ. ໃນມື້ນີ້ຂ້າພະເຈົ້າກະກຽມມັນໂດຍພຽງແຕ່ໍາທີ່ຕົ້ມໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກແລະ seasoning ມັນມີ zucchini sauteed ແລະຍັງ salmon.

ຂັ້ນຕອນ

1
ແລ້ວ
20

Boil the Venus Black Rice in plenty of boiling salted water (ກ່ຽວກັບ 20 ນາທີ).

2
ແລ້ວ
5

ໃນ​ຂະ​ນະ​ດຽວ​ກັນ, cut the shallots into thin strips and cut the zucchini into cubes and brown them in a pan with the extra virgin olive oil for 5 ນາທີ.

3
ແລ້ວ

ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, add the salmon (previously cut into thin strips) and let it flavor.

4
ແລ້ວ

Add the white wine and cook another 5 ນາທີ.

5
ແລ້ວ

Remove from the heat, add salt and pepper and add the chopped parsley.

6
ແລ້ວ

Drain the rice and add it to the sauce in the pan, mix to mix well and serve.

ບົດວິຈານສູດ

ມີຄວາມຄິດເຫັນສໍາລັບສູດນີ້ຍັງ, ການໃຊ້ແບບຟອມຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອສະແດງຄວາມເຫັນຂອງທ່ານ
ສູດທີ່ເລືອກ - ຜັກ Fritters
ທີ່ຜ່ານມາ
ຮາໂລວີນຫວານຜັກ Fritters
ສູດທີ່ເລືອກ - chickpeas ແລະມັນຝະລັ່ງ Cremy ແກງ
ຕໍ່ໄປ
ສີ chickpeas ແລະມັນຝະລັ່ງແກງ
ສູດທີ່ເລືອກ - ຜັກ Fritters
ທີ່ຜ່ານມາ
ຮາໂລວີນຫວານຜັກ Fritters
ສູດທີ່ເລືອກ - chickpeas ແລະມັນຝະລັ່ງ Cremy ແກງ
ຕໍ່ໄປ
ສີ chickpeas ແລະມັນຝະລັ່ງແກງ

ຕື່ມການຄໍາເຫັນຂອງທ່ານ

Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here