Тарҷумаи

Қаймоқ Chickpeas ва Шӯрбо Картошка

0 0
Қаймоқ Chickpeas ва Шӯрбо Картошка

Садо онро дар шабакаи иҷтимоии худ:

Ё шумо танҳо нусхабардорӣ ва мубодила ин URL

компонентњо

Танзими Servings:
450 г Chickpeas
2 картошка
1 Сабзӣ
1 соҳил Карафс
2 Sprigs Thyme
ба таъми Extra Вирҷинияи нафт Олив
ба таъми намак
шўрбои сабзавот

Bookmark ин дорухат

Туро зарур аст даромадан ё қайд ба хатчӯб / дӯстдоштаи ин маводи.

Вижагиҳо:
  • зуд
  • Бе глутен
  • Healty
  • сабук
  • Vegan
  • гиёҳхорон
таомҳои:
  • 35
  • хидмат 4
  • осон

компонентњо

самтҳои

саҳм

Дар chickpeas vegan шӯрбо қаймоқ табақ гарм ва рӯҳбахшанда хос аст, ки ба беҳтарин барои гарм, то дар давоми ин шом сард ҷоеро, ки мехоҳед чизе хуб аст, солим ва тароват. Бисёр корҳо ва сеҳрнок сохта шудааст, Мо итминон дорем, ки шумо ин яхмосҳои нахўшро ба болои он омода мекунед.

Қадамҳои

1
иҷро

Дар ҷои аввал, равғани равғани зайтуни бокира бо ду дегро бо ду Sprigs.

2
иҷро

Сабзро ва карафс chop кунед ва пас аз он равған гарм кунед, пас fry fry 5 дақиқа якҷоя бо рози намак.

3
иҷро

Картошкаро пӯст кунед ва ба мукаабҳои хеле хурд бурида, Онҳоро ба деги рехт ва бигзор онҳо қаҳварангро дар як чанд дақиқа дар алангаи хеле зебо созанд.

4
иҷро

Дар охир, Мӯйро ва шўрбои сабзавот илова кунед то ҳамаи сабзавот фаро гирифта шаванд.

5
иҷро
20

Ҳама чизро ба напазед, пас бо як зарф пӯшед ва гармиро зер кунед, то ки шўрбои тобистон идома ёбад, ва пухтан 15-20 дақиқа то сабзавот нарм аст.

6
иҷро

Гармиро хомӯш кунед, Sporg Sprogs-ро тоза кунед ва ҳама чизро бо зарбаи таъмид омехта кунед, то он даме ки қаймоқи ҳамвор ва якхела бошад (Агар шумо хоҳед, ки шумо метавонед якчанд tablespoors сабзавотро барои ороиши хӯрокҳо ҷудо кунед). Агар он хеле ғафс бошад, дарозии бо шўрбои каме, Баръакс, онро дар оташдон гузоред, то даме ки зичии дилхоҳ фаро гирифта шавад. Фавран хизмат кунед, ба итмом расонидани ҳар як табақ бо thyme тару тоза ва, Агар шумо дошта бошед, баъзе ќаламфури гулобӣ.

Обзоры дорухат

ҳастанд, тафсирњои нест, барои ин дорухат нест, вале, шакли истифода зер нависед Шарҳи худро
гузашта
Fryed Meatballs Бо Provola Панир
Баъдӣ
Соҳан Папди ё Патиса – Шириниҳо Diwali
гузашта
Fryed Meatballs Бо Provola Панир
Баъдӣ
Соҳан Папди ё Патиса – Шириниҳо Diwali

Иловаи Назари шумо

Сайт аз нусхаи озмоишии мавзӯӣ истифода мешавад. Лутфан рамзи хариди худро дар танзимоти мавзӯъ ворид кунед, то онро фаъол созед ё Ин мавзӯи WordPress-ро харед