Liliu

Pelu Sevise

0 0
Pelu Sevise

Vahevahe ia 'i ho'o kulupu fengaue'aki fakasosiale:

Pe 'oku lava pe ke ke hiki tatau mo vahevahe 'a e url ko 'eni

Ngaahi me'a

Liliu 'a e Servings:
250 l foʻou Takinga Vai Pikolo
1 cloves ʻo minced Garlic
1 minced Chilis kulokula
4-5 Laimi huhuʻaʻi
100 l Polo kulokula
130 l Onioni lanu kulokula
1 maʻu ʻo e Coriander Leaves
Soleki
Pepa 'uli'uli

Faka'ilonga'i 'a e founga ko 'eni

'Oku fie ma'u ke hu ki loto pe lesisita ki he me'a faka'ilonga tohi/manako fiemalie ko 'eni.

Ngaahi fotunga:
  • 'Aukai
  • Tau'ataina 'a e gluten
  • Healty
  • Maama
  • Sipaketi
Cuisine:
  • 70
  • 'Oku hoko 'a e 3
  • Faingofua

Ngaahi me'a

Ngaahi fakahinohino

Vahevahe

Ko e ika toto 'oku 'ikai ko ha tukufakaholo faka-Siapani pe: Ko e fakamo'oni ko e Sevise, ha Tisi Peluu kuo 'i ai talu mei he Inca.
Ko e ika 'ota, ka ʻoku ʻikai ke ke saiʻia ʻi hoʻo ʻamanaki: ko e Sevise (Ceviche), ko e ʻu peleti angamaheni taha ia ʻo Peluu. Ko ha foʻi moʻoni fakafonua kuo faʻu ʻe he meimei fonua kotoa ʻo Saute ʻAmelika haʻanau: Silei, ʻEkuatoa, Panamā, Mekisikou, Kolomupia, ʻEla Salavatoa, Nikalākuá, Kosita Lika, Kuatemala. Ko e fakavaʻe ko ha ika foʻou mo ha meʻa tahi ʻosi fakavai soosi ʻi Laimi huhuʻaʻi pea fakataha mo e vesitapolo, chilli mo fakatau atu: ko ha founga kuo mole hono hisitolia ʻi he taʻu ʻe afe, ki muʻa ʻi he puleʻanga Inca.

Ngaahi sitepu

1
Fai 'e

Kaukau pea fufulu e iká, hili ia pea kosi ia ki he BES pea faʻo ia ʻi ha poulu.

2
Fai 'e

Tanaki atu ʻa e lelei ta ʻo e onioni, māsima, pepa, garlic, pepa mo e chilli pea tuifio.

3
Fai 'e

Lingi ʻa e huhuʻa Laimi ki he fefiofi ke ʻufiʻufiʻi kakato ia.

4
Fai 'e

ʻUfiʻufiʻi ʻa e poulu ʻaki ʻa e milemila pea tuku ke malolo ʻi ha houa ʻe taha ʻi he ʻaisi.

5
Fai 'e

Ngaue ʻaki ha ta coriander.

Toe vakai'i 'a e founga

'I ai ka 'oku 'ikai ha toe vakai'i ki he founga ko 'eni, faka'aonga'i ha foomu 'i lalo ke hiki ai ho'o toe vakai'i
kimu'a
Vegan Muffins sokoleti
Fili 'a e founga feime'atokoni - Ngaohi'anga pasita mo e temata, Sinisa mo e uloula'avai
ka hoko mai
Pasita mo e temata, Sinisa mo uloula'avai
kimu'a
Vegan Muffins sokoleti
Fili 'a e founga feime'atokoni - Ngaohi'anga pasita mo e temata, Sinisa mo e uloula'avai
ka hoko mai
Pasita mo e temata, Sinisa mo uloula'avai

Tanaki atu ho'o fakamatala

ʻOku fakaʻaongaʻi ʻe he saiti ha tatau ʻo e kaveinga. Kataki ʻo fakahu hoʻo kouti fakatau ʻi he fokotuʻutuʻu ʻo e kaveinga ke fakaʻata ia pe fakatau ʻa e kaveinga wordpress ko ʻeni ʻi heni