配料
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450 G 鷹嘴豆
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2 土豆
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1 胡蘿蔔
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1 海岸 芹菜
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2 小枝 百里香
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去嚐嚐 特級初榨橄欖油
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去嚐嚐 鹽
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蔬菜湯
路線
腳步
1
完成
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首先, 用兩個百里香小樹枝在鍋中加熱特級初榨橄欖油. |
2
完成
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油熱後將胡蘿蔔和芹菜切碎並加入鍋中, 然後炒 5 分鐘,加少許鹽. |
3
完成
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將土豆去皮,切成小方塊, 將它們倒入鍋中,並在相當活躍的火焰中使其變褐幾分鐘. |
4
完成
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最後, 加入鷹嘴豆和蔬菜湯,直到所有蔬菜被蓋住. |
5
完成
20
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把一切都煮沸, 然後蓋上蓋子,降低熱量,使肉湯繼續煮, 煮 15-20 分鐘直到蔬菜變軟. |
6
完成
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關火, 取下百里香小樹枝,然後用浸入式攪拌器將所有食物攪拌均勻,直到獲得光滑均勻的乳霜為止 (如果您願意,可以預留幾湯匙蔬菜來裝飾盤子). 如果太厚, 加一點湯, 相反,將其放在爐子上晾乾直至達到所需的密度. 即食即熱, 用新鮮的百里香來完成每道菜, 如果你有, 一些粉紅胡椒. |