cyfieithu

Mintys Baba Ganoush

0 0
Mintys Baba Ganoush

Rhannwch ar eich rhwydwaith cymdeithasol:

Neu gallwch jyst adysgrifia a rhannu url hwn

cynhwysion

addasu dogn:
2 eggplants
3 llwy fwrdd Tahina
2 ewin o garlleg
1 llwy de Ground Chwmin
2,5 llwy fwrdd mawr lemon Sudd
1 llwy de halen
1/2 llwy de Pupur du
3 llwy fwrdd Extra Virgin Olew Olewydd
criw o mint

Marciwch y rysáit

Mae angen i chi Mewngofnodi neu cofrestru i nod tudalen / hoff cynnwys hwn.

Nodweddion:
  • Heb glwten
  • healty
  • golau
  • figan
  • Llysieuol
  • 50
  • Digon 6
  • hawdd

cynhwysion

cyfarwyddiadau

Share

Babaganoush yn saws nodweddiadol o Dwyrain Canol a bwyd Iddewig o darddiad Seffardig, hynny yw trigolion y basn Môr y Canoldir. Mae'n hufen cain a wnaed o eggplants mwydion a past sesame blas gyda gwahanol gynhwysion. Diffiniedig weithiau eggplants cafiâr, mae'n flasus ac yn berffaith i wasanaethu ar sawl achlysur: o blasyn i aperitifs a chinio cynnar. Baba Ganoush hefyd yn hawdd iawn i baratoi.

camau

1
Done
60

I baratoi'r babaganush, casglwch y cynhwysion a dechrau coginio'r eggplants. Golchwch a sychwch nhw, torri nhw ar hyd, lapiwch nhw mewn ffoil alwminiwm ar gyfer bwyd a'u rhoi mewn popty poeth yn 220 ° am tua awr.

2
Done

Yn y cyfamser, malu'r garlleg a gwasgu'r lemwn. Cymysgwch nhw mewn powlen fawr ac ychwanegwch y tahina a'r cwmin, cymysgu'r cymysgedd yn dda i'w wneud yn llyfn.

3
Done

Pan fydd yr eggplants wedi'u coginio, gadewch iddyn nhw oeri, yna pliciwch nhw gyda chyllell finiog a chasglwch y mwydion gyda chymorth llwy. Taflwch y croen.

4
Done

Ychwanegwch y mwydion eggplants yn y bowlen gyda'r garlleg, lemwn a tahina, yna ei falu gyda chymorth stwnsiwr tatws gyda disg tyllog neu fforc, gan ei droi er mwyn cymysgu'r holl gynhwysion yn y ffordd orau. Ni ddylai Babaganoush fod yn hufen llyfn: yr un sydd i'w gael yn hufenog ond nid yn unffurf ac yn hollol "llyfn" cysondeb.

5
Done

Addaswch gysondeb a blas yr hufen trwy ychwanegu olew, halen a phupur du. Gweinwch y babaganush mewn powlen gydag ychydig o olew olewydd i'w flasu a'i chwistrellu â changen o fintys.
Gyda bara, pita o bosib.

Adolygiadau rysáit

Nid oes unrhyw adolygiadau ar gyfer y rysáit hwn eto, defnyddiwch ffurflen isod i ysgrifennu eich adolygiad
ryseitiau dethol - Fegan Hufennog Afocado Pasta Gyda Chickpea
blaenorol
Fegan Hufennog Afocado Cyfan Grawn Spaghetti (pasta) gyda Ffacbys crimp
nesaf
Bara banana
ryseitiau dethol - Fegan Hufennog Afocado Pasta Gyda Chickpea
blaenorol
Fegan Hufennog Afocado Cyfan Grawn Spaghetti (pasta) gyda Ffacbys crimp
nesaf
Bara banana

Ychwanegu Eich Sylwadau

Mae'r safle'n defnyddio fersiwn prawf o'r thema. Rhowch eich cod prynu mewn gosodiadau thema i'w actifadu neu Prynwch y thema WordPress yma