ਸਮੱਗਰੀ
-
3 ਵੱਡਾ ਆਲੂ
-
1/2 ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ
-
1 ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
-
2 ਟਮਾਟਰ
-
1 ਲੌਂਗ ਲਸਣ
-
1/2 ਚਮਚਾ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ
-
1/2 ਚਮਚਾ Garam ਮਸਾਲਾ
-
1/2 ਚਮਚਾ ਹਲਦੀ
-
1/2 ਚਮਚਾ ਧਨੀਆ ਪਾਊਡਰ
-
1 ਵੱਢੋ ਚਿੱਲੀ ਮਿਰਚ
-
1 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ ਮੈਦਾਨ coriander
ਨਿਰਦੇਸ਼
ਆਲੂਗੋਬੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਬਜ਼ੀ ਕਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਲੂ (aloo) ਅਤੇ ਗੋਭੀ (ਗੋਬੀ) ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ. ਜਿਵੇਂ ਸਾਰੇ ਕਰੀ, ਇੱਥੇ ਅਣਗਿਣਤ ਸੰਸਕਰਣ ਹਨ ਜੋ ਭੂਗੋਲਿਕ ਖੇਤਰ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਲਿਖਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਰੰਪਰਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਟਮਾਟਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਰਜ਼ਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਮਸਾਲੇ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਮੈਂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲੈਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਗੋਭੀ ਦੇ ਫਲੋਰ ਅਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਕਿesਬਾਂ ਨੂੰ ਬਲੈਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ.: ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਖਰਾਬ ਰਹਿਣਗੇ.
ਕਦਮ
1
ਸਮਾਪਤ
|
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲਓ: ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਫਿਰ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. |
2
ਸਮਾਪਤ
8
|
ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੈਨ ਜਾਂ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਕਾਓ। 7-8 ਮਿੰਟ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਭੂਰੇ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ, ਫਿਰ ਪੈਨ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ. |
3
ਸਮਾਪਤ
|
ਆਉ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਧਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਤੇਲ ਦੀ ਇਕ ਬੂੰਦ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀ ਇਕ ਕਲੀ ਨਾਲ ਫ੍ਰਾਈ ਕਰੋ. |
4
ਸਮਾਪਤ
4
|
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਦੋ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਮਸਾਲੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਕਾਓ 3-4 ਮਿੰਟ. |
5
ਸਮਾਪਤ
10
|
ਫਿਰ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਆਲੂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ 10 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਪਰ ਕੁਚਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀਆਂ (ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿਪਕਣ ਜਾਂ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਰੋਥ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾਓ). |
6
ਸਮਾਪਤ
|
ਇੱਕ ਵਾਰ ਤਿਆਰ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ, ਤਾਜ਼ਾ ਧਨੀਆ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ. |