përbërësit
-
450 G chickpeas
-
2 patate
-
1 karotë
-
1 bregdet selino
-
2 sprigs trumzë
-
shijes Vaj ulliri ekstra i virgjer
-
shijes Kripë
-
perime Supë
Directions
Chickpeas Vegan supë butë është gjellë tipike ngrohtë dhe gjallërues që është ideale për ngrohjen deri gjatë këtyre mbrëmjeve të ftohtë ku ju doni diçka të mirë, të shëndetshme dhe freskuese. Shumë pak përbërësit dhe magjia është bërë, ne jemi të sigurt që ju do të përgatisë këtë krem e chickpeas mbi dhe mbi onrce shijuar.
hapat
|
1
e bërë
|
Para së gjithash, ngrohni vajin e ullirit ekstra të virgjër në një tenxhere me dy degëzat e trumzës. |
|
2
e bërë
|
Pritini karotën dhe selinon dhe shtojini në tenxhere pasi vaji të jetë nxehur, pastaj llokoçis skuq për të 5 minuta së bashku me një majë kripe. |
|
3
e bërë
|
Qëroni patatet dhe prerë në kube mjaft të vogla, hidhini ato në tenxhere dhe lërini të skuqen për disa minuta në një flakë mjaft të gjallë. |
|
4
e bërë
|
më në fund, shtoni qiqrat dhe supën e perimeve derisa të mbulohen të gjitha perimet. |
|
5
e bërë
20
|
Sillni gjithçka në një çiban, pastaj mbulojeni me kapak dhe uleni nxehtësinë në mënyrë që supa të vazhdojë të ziejë, dhe gatuaj për 15-20 minuta derisa perimet të jenë të buta. |
|
6
e bërë
|
Fikni nxehtësinë, hiqni sprigs trumzë dhe përzierni gjithçka me një blender zhytjeje derisa të keni një krem të butë dhe homogjen (nëse dëshironi mund të mbani mënjanë disa lugë perime për dekorimin e pjatave). Nëse është shumë i trashë, zgjateni me pak supë, përkundrazi lëreni në sobë të thahet derisa të arrihet dendësia e dëshiruar. Shërbyer menjëherë nxehtë, kompletimin e çdo pjate me trumzë të freskët dhe, nëse keni, ca piper roze. |

English
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
azərbaycan dili
Euskara
башҡорт теле
Беларуская
বাংলা
bosanski jezik
Български
မြန်မာစာ
Català
粤语
Binisaya
Chinyanja
中文(简体)
中文(漢字)
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti keel
vosa Vakaviti
Suomi
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyòl ayisyen
Harshen Hausa
ʻŌlelo Hawaiʻi
Hmoob
עברית
Мары йӹлмӹ
Magyar
Íslenska
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
кыргыз тили
한국어
Kurdî
Latīna
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
македонски јазик
Malagasy fiteny
Bahasa Melayu
Malti
Te Reo Māori
Монгол
नेपाली
Norsk
Querétaro Otomi
Papiamentu
پارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
gagana fa'a Samoa
Gàidhlig
Cрпски језик
Sesotho
chiShona
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Af-Soomaali
Español
Kiswahili
Svenska
Reo Mā`ohi'
Тоҷикӣ
татарча
ภาษาไทย
faka Tonga
Українська
Oʻzbek tili
Tiếng Việt
Cymraeg
ייִדיש













